你真的需要每天給自己一件解壓的小事

圖片發(fā)自簡書App

? ? ? ? 前幾日,和媽媽聊天,她說在溫州做生意時,每天最幸福的就是忙妥帖一切,舒舒服服的窩著看電視的時候。她的工作是極其累人的,做著蔬菜批發(fā)的生意,每天凌晨三點(diǎn)左右就得起來忙活,一直到上午九十點(diǎn)才稍有片刻吃個早餐。白天零賣,也得全天守著,一直到晚上吃過晚飯,才是她最輕松的時候,忙活完家務(wù),窩著看看自己喜歡的電視劇,然后早早的去睡迎接另一個凌晨,每天的期待就是那幾集電視劇。

? ? ? ? 有了孩子以后,每天的日子都是平靜中夾雜一些雞毛零碎,工作,帶孩子,家務(wù),每天最輕松的時刻也就是孩子睡著后,可以做做自己喜歡的事情。我喜歡在晚上孩子睡著后,讀幾頁書,或者看看最近很火的電視劇或者綜藝,也或者做做手工,寫寫日記或者計劃,總之都是些自己很想做的事情,哪怕帶著耳機(jī)聽聽音樂,一個人坐在黑夜中發(fā)發(fā)呆,也也覺得很放松。正是因?yàn)檫@些時刻,做的這些小事兒,才讓一天勞累的工作有了釋放的出口,幸福感倍增。

圖片發(fā)自簡書App

? ? ? ? 無論是什么事情都可以,只要能讓你在一天勞累的時候有個期待,做的時候無比愉悅放松就可以。但是一定是要讓你心里輕松愉快的,比如你喜歡刷手機(jī),一有放松的時間就瘋狂的刷手機(jī),你當(dāng)下很愉快,而之后又無比后悔,那么這就不算,因?yàn)檫@件事情在無形中給了你很大的負(fù)罪感,只會增加你的壓力。

? ? ?

圖片發(fā)自簡書App

? ? ? 記得有段時間,每次壓力大的時候,我就會打開淘寶,看看自己收藏的一些喜歡的東西,大多數(shù)是衣服,然后挑一些下單付款,其實(shí)自己買了啥自己都不記得,拿快遞的時候經(jīng)常發(fā)蒙,我買了啥?一下子都想不起來。然后是拆快遞,試穿,放進(jìn)衣櫥。衣柜里面的衣服越來越多,很多都壓在底下,自己都忘記了自己買了什么衣服,長穿的還是那么幾件。我以為買東西是很好的釋放壓力的事情,殊不知無形中增加了自己的壓力,看著越來越多的雜物,和越來越少的儲蓄,內(nèi)心越來越空虛。記不得在哪里看到過這樣一句話,大概得意思是只有內(nèi)心空虛的人,才會試圖用增加物品來滿足自己。這種滿足只是暫時的,它很快就會土崩瓦解。

? ? ? ? 所以,這些小事兒才顯的那么重要。現(xiàn)在我每天忙于閱讀,寫文章,工作,帶孩子,家務(wù)活,偶爾的運(yùn)動,丟棄雜物,學(xué)習(xí)……這些事情讓我無暇再沉浸于刷手機(jī),刷淘寶了,內(nèi)心反而更加充實(shí),滿足,胡思亂想的少了,甚至有時候都覺得自己皮膚變好了,更加好看了些。

圖片發(fā)自簡書App

? ? ? ? ? ? ?

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 史上最淺顯易懂的Git教程 廖雪峰的官方網(wǎng)站在網(wǎng)上找Git教程的時候發(fā)現(xiàn)了這個網(wǎng)站,感覺很好,拿出來分享。 如果感...
    chad_it閱讀 256評論 0 0
  • Hello,大家好。 這里是一周進(jìn)步,我是水韜。 今天文章的分享主題是大學(xué)生教育網(wǎng)站,不過在分享之前,想先和大家分...
    一周青年閱讀 9,999評論 11 478
  • 第一章 青春“懵懂” 夜,已悄悄來臨。 不知不覺,那個天真懵懂的girl已經(jīng)12歲了,她的青春路程已經(jīng)開始...
    夏色冬語的離騷閱讀 213評論 0 1

友情鏈接更多精彩內(nèi)容