前些天有一位小伙伴跟我發(fā)微信說(shuō)：彤彤，我每天都在學(xué)習(xí)，工作之余報(bào)了很多課程也看了很多書(shū)，為什么我感覺(jué)能力一點(diǎn)也沒(méi)有提升？那么努力想成為斜杠青年，卻最后累到現(xiàn)在對(duì)看書(shū)和聽(tīng)課提不起一點(diǎn)興趣，是不是我不該成為一個(gè)斜杠青年啊…
你是不是也有類似的情況：明明做了那么多，回頭看看竟一事無(wú)成。
問(wèn)題來(lái)了，關(guān)鍵點(diǎn)就在于你什么都想做，你做得太多了。只有數(shù)量，質(zhì)量卻不達(dá)標(biāo)。
這個(gè)世界是公平的，給每個(gè)人每天的時(shí)間都是24小時(shí)。當(dāng)問(wèn)及想做什么時(shí)，你或許會(huì)聽(tīng)到很多答案：
房子、車子、妹子…
升職加薪、資格考通過(guò)、一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行…
甚至，同一個(gè)時(shí)間段內(nèi)，想要做好幾件事情。
結(jié)果，目標(biāo)定的越多，做不到的越多，挫敗感越強(qiáng)。
明確真正要做的是哪些事情。
對(duì)于盲目的船來(lái)說(shuō)，所有的風(fēng)都是逆風(fēng)。為什么做了那么多努力，卻還是沒(méi)有成功？你要知道，你是要做得明明白白，不要死都死得不明不白。
很多時(shí)候我們總是把時(shí)間和精力浪費(fèi)在那些不重要的事情上。忙了半天都是些無(wú)關(guān)緊要的事情。
如果你說(shuō)，我的每件事情都非常重要。那么祝賀你：你選了最難的那條路。
分解目標(biāo)，保證每一階段只專注做一件事情，完成一個(gè)小目標(biāo)。
那么多想做的事情里，自己究竟想做什么，如果只能選擇一件，你會(huì)留下哪一件？
做得太多其實(shí)是給做事本身增加了啟動(dòng)難度。
當(dāng)多目標(biāo)行動(dòng)的時(shí)候，你需要先做一個(gè)選擇題：
A、B、C、D幾件事情里，我先做哪個(gè)？
請(qǐng)不要故意給自己增加不必要的難度。如果想要多目標(biāo)同時(shí)進(jìn)行的話，一般沒(méi)有極大的能力，是不太可能完成的。這里的目標(biāo)是指有一定難度和價(jià)值的事情，邊接電話邊走路和邊吃飯邊看電視這種肯定不在討論范圍內(nèi)。
原本在用100%的時(shí)間和精力做一件或兩件事，結(jié)果卻用100%的時(shí)間和精力去做十件事。時(shí)間和精力自然都被分散了，當(dāng)然每件事完成起來(lái)的效率也都不會(huì)高。一件事情干不好情緒煩躁，轉(zhuǎn)而又會(huì)影響另一件事情的進(jìn)行，結(jié)果每件事情都沒(méi)能干好。
除非每件事情提前有詳細(xì)的計(jì)劃和安排，對(duì)應(yīng)了具體的時(shí)間段，能夠保證在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，只專注做這一件事情。否則，你縱有三頭六臂，完成起來(lái)也是很難的。
避免沖動(dòng)的最好辦法就是聚焦。
注意力在哪里，哪里就會(huì)給你回報(bào)。
科學(xué)研究表明，人在注意力分散的時(shí)候更喜歡向誘惑屈服。而且這個(gè)時(shí)候，大部分的人會(huì)無(wú)意識(shí)地做出一些決定。既沒(méi)有認(rèn)真考慮過(guò)為什么會(huì)做如此的決定，有的時(shí)候甚至還不知道自己已經(jīng)做了決定。
雖然我們只有一個(gè)大腦，但是對(duì)待同一個(gè)事物，通常會(huì)有兩個(gè)對(duì)立的想法。這也讓我想起多年前的一個(gè)段子：
每當(dāng)我想看書(shū)的時(shí)候，心里就有一個(gè)小黑人和一個(gè)小白人，小黑人說(shuō)別看了出去玩吧，小白人說(shuō)不行不行，要好好學(xué)習(xí)，于是他們倆就打起來(lái)了，以前小白人還會(huì)和小黑人積極地做斗爭(zhēng)，但是后來(lái)再也沒(méi)有發(fā)生過(guò)戰(zhàn)斗。因?yàn)樾“兹吮恍『谌舜蛩懒恕?/i>
如果你在做當(dāng)下事情的時(shí)候，心里還想著其他的事情，也就是我們常說(shuō)的三心二意的話，那么沖動(dòng)就更有可能會(huì)主導(dǎo)你的選擇。
為你的目標(biāo)任務(wù)設(shè)置一個(gè)deadline。
食物尚且有保質(zhì)期，你需要完成的任務(wù)為什么不能有呢？著名的英國(guó)文學(xué)評(píng)論家、詩(shī)人塞繆爾·約翰遜曾說(shuō)過(guò)：“我們一直推遲我們知道無(wú)法逃避的事情，這樣的蠢行是一個(gè)普遍的人性弱點(diǎn)，它或多或少都盤(pán)踞在每個(gè)人的心靈之中?！?/p>
對(duì)你的目標(biāo)負(fù)責(zé)。
美國(guó)作家費(fèi)拉爾·凱普在《沒(méi)有任何借口》一書(shū)中寫(xiě)到：沒(méi)有任何借口是執(zhí)行力的表現(xiàn)，無(wú)論做什么事情，都要記住自己的責(zé)任。無(wú)論在什么樣的工作崗位，都要對(duì)自己的工作負(fù)責(zé)。工作就是不找任何借口地去執(zhí)行。成長(zhǎng)也是一樣，自己定的目標(biāo)，你也要對(duì)自己負(fù)責(zé)。
決心程度和行動(dòng)。
想想看，你到底是想要把它做成，還是說(shuō)試試？
生活總是會(huì)給予你回報(bào)的，無(wú)論是榮譽(yù)還是財(cái)富。同樣，你偷了多少懶，也會(huì)損失和錯(cuò)過(guò)多少價(jià)值和精彩。
