現(xiàn)在很多人是每天坐在辦公室 吹著空調(diào) 對著電腦，在自己的小方格里一坐就是一整天。

你是否也曾想像過，放棄這樣一份消耗著自己身體的工作,但為了生活又不得不每天重復(fù)著。

今天我要給你推薦一種生活方式，生活還得繼續(xù)，班還是要上的，但建議你更多的參加戶外活動。

去戶外走走，比如去走走石門河的絕壁棧道

多去呼吸室外的空氣，比如去石門河呼吸負(fù)氧離子濃度每立方厘米高達(dá)20000個以上的新鮮空氣

游泳就不要去室內(nèi)恒溫泳池了，比如去石門河在清可見底河水是野泳(裸泳已經(jīng)被禁止)

睡覺也可以嘗試一下不上自己的床，比如去石門河露營，順便還可以打個……不行禁止非法捕獵，晚上看星星也很不錯。

地址：湖北省恩施土家族苗族自治州建始縣高坪鎮(zhèn)

門票：150/人(在線預(yù)訂更優(yōu)惠,關(guān)注后可預(yù)訂)

交通：?航空：恩施機(jī)場轉(zhuǎn)乘車到高坪76公里 ，一小時車程；

?水運(yùn)：長江黃金水道到巴東港，距石門河景區(qū)75公里，一小時車程；

?公路：自駕車于滬渝高速公路高坪互通出口5公里。宜昌距高坪經(jīng)高速公路120公里，一個半小時車程；恩施距高坪經(jīng)高速公路76公里，一個小時車程；

?火車：火車由武漢、襄陽、宜昌或者成都、重慶、萬州方向均可在恩施站、建始站乘坐開往高坪的專線車直達(dá)景區(qū),一個小時車程 。