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今天2018.7.28是晨子老師和白楊師姐帶領(lǐng)我們21天自律計劃的畢業(yè)日！我覺得自己是幸運(yùn)的，晨子和白楊是上帝派來拯救我的天使！先看看21天我的生命之輪對比圖：
Day1：
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Day21：
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晨子老師day21：
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八個維度：
一：身心健康與情緒管理
二：親密關(guān)系與家庭
三：職業(yè)發(fā)展
四：社會資本
五：金錢財富
六：個人實(shí)現(xiàn)
七：學(xué)習(xí)成長
八：興趣愛好
一：身心健康與情緒管理
1.身體健康：失去健康，一切為0
要做到：每天堅持鍛煉身體，晚上10點(diǎn)睡，早上5點(diǎn)起。
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2.健康的食物
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3.情緒管理，學(xué)會調(diào)整心態(tài)
要做到:
多給予，少索取。
生氣時，先默數(shù)7下，溝通原則：對事不對人。
樂于分享，經(jīng)常與身邊的人交流ideas.
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相信：一切都是最好的安排，人生之路可以有千千萬萬種，選擇了一條，就再也回不去了，不如勇敢的往前走，愛笑的人在哪都可以開出美麗的花，不用說同樣的話，卻可以結(jié)同樣的果！
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4.DISC人格分析：
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我：除了D，ISC都具有，感覺自己不是太好相處，但是跟我熟的人都覺得我平易近人。
二：親密關(guān)系與家庭
1.學(xué)會與異性相處的高情商表達(dá)
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“紅轉(zhuǎn)綠”：
我們說話時，把缺點(diǎn)用“你可以提升的地方是......”來轉(zhuǎn)換。把“紅色臺詞”轉(zhuǎn)換成“”綠色臺詞。
語言是一種藝術(shù)，雖然“忠言逆耳利于行”，但是如果可以給對方建議的同時，又讓對方樂于接受，會讓人覺得更舒服。
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2.找價值觀一致的伴侶
理想型：不抽煙酗酒，心態(tài)好脾氣好，愛家顧家，接受我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，講道理能溝通，有上進(jìn)心，雙眼皮寬臉型，愛運(yùn)動身體勻稱，動手能力強(qiáng)。
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3.愛的五種語言：
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測試你：愛的五種語言：
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我的排序：
身體的接觸
服務(wù)的行動
肯定的言詞
陪伴的時候
精心的禮物
嶺的排序：
