本來(lái)按照計(jì)劃是要堅(jiān)持日更的，結(jié)果已經(jīng)隔了2天沒(méi)有發(fā)布了。每天心里總是記掛，最終還是沒(méi)有發(fā)布。我一直在尋找答案，反思自己是沒(méi)有素材可寫或者每天發(fā)布的真實(shí)目的是什么？

直到最近又開始讀《認(rèn)知覺(jué)醒》，在剛開始讀這本書中，我就標(biāo)注了“讀完不回顧，思考，只滿足于輸入的過(guò)程，這類學(xué)習(xí)的知識(shí)留存率很低。幾天之后就想不起自己讀了什么。更糟的是，這種努力會(huì)讓人盲目追求閱讀的速度和數(shù)量，讓人產(chǎn)生勤奮的感覺(jué)，實(shí)際上，這是低水平的勤奮，投入越多損失越大”.時(shí)隔2年當(dāng)我再次讀這段的時(shí)候，體會(huì)深刻。所以今年我給自己的目標(biāo)是，讀書一章或者一節(jié)輸出讀書筆記或者讀后感，或者記錄優(yōu)美的語(yǔ)句，讓輕度學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為深度學(xué)習(xí)。

深度學(xué)習(xí)是無(wú)論通過(guò)哪種方式，將新知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的，達(dá)到可以向別人講清楚的目的。今年我思考了工作，生活，刨根問(wèn)底對(duì)工作深究，很多定義和知識(shí)是模糊的，而之前急于求成的強(qiáng)烈欲望，讓自己沉迷在知識(shí)的表面，一無(wú)所獲。

因此今年制定計(jì)劃的時(shí)候，第一:對(duì)工作方面的學(xué)習(xí)，降低要求是為了達(dá)到可執(zhí)行，但唯一的標(biāo)準(zhǔn)就是弄明白，向不懂的人講清楚并輸出總結(jié)文檔，轉(zhuǎn)換為自己的知識(shí)。第二:對(duì)生活方面的學(xué)習(xí)，愛(ài)好讀書的我，今年讀書完成的數(shù)量不多，但每讀完一本好書，每章節(jié)需要輸出讀書筆記或者讀后感，想通過(guò)讀書能切身實(shí)際改變我的思維，改變我的生活。既然要改變，不能只靠輸入，還要靠行動(dòng)。知行合一，才是讀書的最高境界。

讀書讓我明白，從知道到做到是一種巨大的進(jìn)步，因?yàn)樽x書開始學(xué)習(xí)寫作，希望寫出的東西可以找到志同道合的朋友，一起學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。前幾天，每天逼迫自己日更仿寫句子，但未能堅(jiān)持下來(lái)，我反思自己的原因是，自己還未把技巧能靈活運(yùn)用，收集的優(yōu)美詞語(yǔ)不多，無(wú)法達(dá)到自己的標(biāo)準(zhǔn)。不想為了日更而日更，還是想輸出更多對(duì)自己有意義的帖子。

既然要做，同樣花時(shí)間，就要把事情做好。每日反思-復(fù)盤，這個(gè)詞，我很喜歡，大道至簡(jiǎn)，讓我對(duì)生活細(xì)節(jié)的感知能力變得越來(lái)越強(qiáng)，從生活中獲得的東西越來(lái)越多。每天記錄自己的任務(wù)完成度，對(duì)困難的知識(shí)進(jìn)行分解跟蹤，最終達(dá)到解決，但并沒(méi)有設(shè)置解決的下限時(shí)間，直到自己深挖到不動(dòng)為止。

以上就是通過(guò)《認(rèn)知覺(jué)醒》這本書學(xué)到的，制定計(jì)劃，分解目標(biāo)，自律完成，每日反思，喚醒我的認(rèn)知，提高自己。

最后引用《認(rèn)知覺(jué)醒》里的一段：一個(gè)人想要真正成長(zhǎng)，一定要學(xué)會(huì)寫作，因?yàn)椤爸蛔x不寫”的學(xué)習(xí)是不完整的，是低效的。而寫作時(shí)如果不學(xué)會(huì)用自己的語(yǔ)言轉(zhuǎn)述，則是無(wú)用的。寫作的優(yōu)勢(shì)，就在于它可以讓我們?cè)谀ゾ氝@項(xiàng)技能的路上不斷調(diào)整，反復(fù)修改，直到自己滿意。