請先看看我曾經(jīng)摘抄過的一段話：

關(guān)于探求事物本質(zhì)，這里我想暫時岔開一下話題，單獨用一段篇幅簡單談一談什么是所謂的本質(zhì)。

在曲凱課上我聽到過這樣一個舉例：

你媽逼你穿秋褲，你不想穿。掰扯了半天，好，這是一個問題擺在你面前，你不想穿，這時你該怎么說服你媽？

你不該再在穿與不穿這個問題上一直和你媽做無休止的爭執(zhí)，你應該跳出穿衣服這件事情去想法子。讓你穿秋褲本質(zhì)上是怕你著涼，那有沒有其他的替代方式能解除你媽的這份擔憂？能保證你不著涼？

想到這里，你就完全可以告訴你媽出門時你會多帶兩件外套，到時天冷了可以蓋在腿上。

按照這層邏輯，很多其他問題其實也并不是我們表面所理解的那樣簡單。我們可以試著自己往下推理，手機的本質(zhì)是什么？

娛樂？社交？

不，是信息。無論我們從中獲得過怎樣的體驗，本質(zhì)上都是信息在對感官在發(fā)生作用，它是一種信息體驗。

想到這里，接下來很多問題其實就可以不言而喻地浮出水面。

我通過每天在接收怎樣的信息？

這些信息中有多少是有用的有多少是無用的？

如果接收無用信息太多，是不是信息的渠道存在問題？

我有沒有可能阻斷這些不良信息的對自身的傳播？

....

事實上當你這樣去一步步去問自己的時候，你會進入一種十分理性和清醒的狀態(tài)。在這種心智的支配下，你不會再傻到說動輒戒這個戒那個到頭來其實根本沒法戒除。因為那實在是一種混沌狀態(tài)下的決定，你并不知道你要解決的到底是一個怎樣的問題，你只是聽了別人的話然后開始盲目做決策，最后終歸是要失敗。

一旦你了解到手機的本質(zhì)是信息這一點后，相信你不會說再要去戒手機，甚至不會說要減少手機的使用時長。因為信息化越來越發(fā)達必定是一個不可避免的趨勢，除了少數(shù)人能夠與世隔絕外，絕大多數(shù)人不可能置身于這股潮流之外。即使你一再打破自己戒手機的時長記錄，總有一天你還是要回歸的。

能想到這點，或許你就能做出一些切實有效的改變。在我看來，把信息搜集當成一門正經(jīng)學科去學習，這是在面對所有現(xiàn)代化工具時祛除自身浮躁的最好方式。

我在以前也談到過這點，信息搜集它應該成為一門學科，尤其是在21世紀。

這門學科不光包括從哪搜集信息這一個方面，還有很多，比如如何辨別真?zhèn)巍⑶赖呐袛?、如何歸納總結(jié)、如何存放、怎樣運用到現(xiàn)實生活...等等。

當你面對紛繁復雜的信息時，若是有這樣一種意識和警覺。我不相信這樣一個人會整天被那些垃圾廣告和娛樂八卦牽著鼻子走。

但若要真公開來問，有幾個人敢說自己在信息搜集這一方面自我訓練過并且做的很好？多數(shù)人根本就是連這個意識都沒有，完全跟個別人給什么就吃什么的baby一樣。

對于這些心智還未開啟的人，其實拿掉手機后他們一樣無法成長。因為他們以為改頭換面不過是挺過一段不碰手機的難熬日子罷了，卻未曾反思當初自己為何在手機中沉淪之久。

而認知中關(guān)于如何面對各種紛繁復雜信息時的那段缺陷，卻是永遠也沒能得到恰如其分的彌補的。