最近是否常常感覺到焦慮，卻不清楚真正的壓力源是什么？

工作中偶爾會感到困惑，為什么明明很努力了還是做不好？

在人際交往中，時常會有“跟這個人沒法溝通”的感覺？

你是怎么處理這些問題的呢？

努力了還做不好——

“一定是努力錯了方向，我轉(zhuǎn)型、跳槽、重新定目標。”

“我實力不夠強，趕緊報課程、看書、找高手指點?！?/p>

“一定是到了瓶頸期，忍著、挺住、熬過去就好了?！?/p>

“我應(yīng)該做策劃的，非要讓我做銷售，經(jīng)理弱爆了，我要找大boss談?wù)劇！?/p>

他/她真難溝通——

“溝通不了就不溝通唄，大不了絕交。“

“這個問題是她錯了，一定要把道理說清楚?！?/p>

“哎呀呀，這個話題傷感情，不說了吃飯去?！?/p>

“我跟他說不通，回頭找小A去說，小A的話他會聽的。“

哪種處理方式更好？你通常會怎么做？

很多人會說，看情況，要么看人，怎么處理更合適就怎么做唄。

對，關(guān)鍵就是“合適“。那么，如何判斷什么方式是”合適“的呢？

我無法給你答案，DISC可以。

什么是DISC？

DICS是一個快速了解他人與自我了解的行為風格模型，能夠迅速應(yīng)用在人際溝通與團隊協(xié)作中，讓你在任何時間、地點、場景中，做出最“合適“的行動，實現(xiàn)完善自我、影響他人、凝聚團隊的目的。

DISC跟九型人格有什么不同？

同樣都是了解人、分析行為下的性格的模型，學習九型人格需要的時間和精力更多，更適合相對專業(yè)、深入的研究；DISC更簡單有效，適合初學者快速掌握和運用。

怎么學DISC？

我推薦這本書——《DISCOVER自我探索》

這本書高度還原李海峰老師的一堂高品質(zhì)DISC培訓課，只要一本書的價格，就能夠完整體驗幾千元的培訓課。輕松活潑的可視化排版、口語化的培訓內(nèi)容重現(xiàn)、大量的案例分析，讓理論不再生澀難懂，幫助我們輕松理解DISC的核心內(nèi)容。

DISC模型把人的行為風格按兩個維度分為4種類型。第一維度是“任務(wù)-人際“，即傾向于關(guān)注事還是關(guān)注人；第二維度是”直接-間接“，即處事和溝通方式偏主動還是被動，偏快還是偏慢。

4種類型分別是：D-指揮者，I-影響者，S-支持者，C-思考者。在兩個維度中的分布如下。

D-指揮者：目標明確，行動迅速，具備領(lǐng)導氣質(zhì)。與D溝通要注重結(jié)果導向，快速說明重點，婉轉(zhuǎn)提醒錯誤，不要給他壓迫感。

I-影響者：熱愛交際，善于描述和營造氛圍，熱情主動。與I溝通要及時熱情的回應(yīng)，加強形容情感，強調(diào)你的體驗和感受，有趣、幽默、獨特的表述更能吸引I的注意。

S-支持者：更多考慮對方的感受，不善于表達自己，沉默隱忍。與S溝通應(yīng)盡量使用溫暖的語言，多一些關(guān)懷和包容。

C-思考者：謹慎精確，善于抓住關(guān)鍵問題，較難親近，易悲觀。與C溝通要注意不要輕率突破安全距離，用數(shù)據(jù)和案例說話，C更需要準確的比較結(jié)果而不是主觀臆測。

需要注意的是，首先不能絕對的把某個人劃分為DISC中的一類，每個人身上都有不同比例的D、I、S、C特質(zhì)，只是表現(xiàn)的明顯程度不同。

其次，D、I、S、C都是描述特點，并不存在好壞對錯的判定，切忌用分析的結(jié)果給人貼標簽。

最后，每個人的D、I、S、C并不是固定不變的，在不同環(huán)境和人的不同階段中，會或主動或被動的轉(zhuǎn)移和變化。

書中用三國中張飛、關(guān)羽、劉備、諸葛亮的案例，分析說明了每種類型都可以由優(yōu)勢轉(zhuǎn)變?yōu)榱觿?，?yīng)通過團隊結(jié)構(gòu)和溝通的調(diào)整來揚長避短。

學會建立和分析個人的DISC報告，能夠提醒自己的優(yōu)勢和不足，從而主動調(diào)整；同時，提示他人該如何與自己溝通更有效。

西游記團隊的案例說明了自我調(diào)整的能力越強，就能在團隊中產(chǎn)生越大的影響力。李海峰老師又用自己舉例，來說明DISC在家庭關(guān)系中的應(yīng)用。

經(jīng)營企業(yè)同時需要戰(zhàn)場法則和家庭法則，戰(zhàn)場先追求結(jié)果再考慮感受，家庭先照顧感受再尋求解決問題的辦法，做企業(yè)二者都要抓好。

學習DISC，就是為了主動的調(diào)整自己，改變與他人的溝通方式，適應(yīng)和影響環(huán)境、團隊、家庭，成為自己人生的掌控者。

我是什么類型？

呵呵，你猜。