有一個(gè)大家庭叫愛跑團(tuán)
? ? ? 記得是我剛來(lái)天津沒(méi)幾個(gè)月，那時(shí)經(jīng)常下午去東湖公園跑步，時(shí)常遇到一些跑者，路過(guò)我身旁熱情洋溢的對(duì)我說(shuō)“加油”，當(dāng)時(shí)我還是一個(gè)小菜鳥，跑三五公里就累的不行不行的，但是卻被路遇的跑者感染，遂跑步頻繁起來(lái)。
? ? ? ? 約過(guò)了三個(gè)月，我在轉(zhuǎn)盤往南的路上，遇到了我跑步人生中最重要的一個(gè)人，那就是南希廣南老師，他是自南往北跑，他叫住了我說(shuō)“姑涼，我觀察你很久了，加入我們愛跑團(tuán)吧，我們有專業(yè)的老師可以指點(diǎn)一下你”，我驚呆了，說(shuō)“我可以嗎？我跑步不厲害”，南老師微笑的說(shuō)“你資質(zhì)不錯(cuò)，指點(diǎn)一下應(yīng)該進(jìn)步會(huì)很大，加入我們吧！”，我連忙點(diǎn)頭，就這樣，我成為了愛跑團(tuán)的一員。
? ? ? ? 約過(guò)了半個(gè)月，南老師對(duì)我說(shuō)"妮妮，明天跑團(tuán)有一個(gè)活動(dòng)，路程10公里，你參加吧"，我說(shuō)“我沒(méi)有跑團(tuán)團(tuán)服，可以嗎？”，南老師說(shuō)"我明天扛團(tuán)旗，我的衣服借給你"，就這樣我參加了第一次跑團(tuán)活動(dòng)，跑步的途中我認(rèn)識(shí)一匹老馬，黃漢文，他得知我是第一次跑這么長(zhǎng)距離，他耐心的陪跑，絲毫沒(méi)有嫌棄我跑的慢，途中他一直問(wèn)我腿腳呼吸是否還OK,我說(shuō)“我一定要堅(jiān)持到終點(diǎn)”，他笑了笑說(shuō)"跑步是一個(gè)享受的過(guò)程，當(dāng)你跑完10公里，而你腳疼氣喘，渾身難受，你的身體會(huì)告訴你，你不喜歡這種感覺，于是下次你想繼續(xù)跑步的時(shí)候，腦子會(huì)暗示你不喜歡這個(gè)運(yùn)動(dòng)，這樣你會(huì)很容易放棄跑步，反之，當(dāng)你跑完3公里，呼吸正常，薄汗微出，精神狀態(tài)極好，你的身體會(huì)告訴你跑步是一件非常有趣的事情，于是你對(duì)下次跑步就相當(dāng)期待了"，我聽了他的話，并沒(méi)有跑完全程，約跑了6-7公里，這也刷了我的新的PB.
? ? ? 時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼迎來(lái)了跑團(tuán)舉辦的首次馬拉松比賽，我作為自愿者參與了這次活動(dòng)，這次活動(dòng)上認(rèn)識(shí)了隗耀華、鞠學(xué)成、李廣、張恩普、包定基、王妮妮、范金慶、王曉清、姜宜春等優(yōu)秀的跑友，這次活動(dòng)十分緊張有序的進(jìn)行著，突然有人跑過(guò)來(lái)說(shuō)"快叫老師，馮偉抽筋了"，鞠老師和南老師帶領(lǐng)著幾位有經(jīng)驗(yàn)的跑友火速趕到馮偉身邊，立即實(shí)施了相關(guān)的救護(hù)措施，約過(guò)了40分鐘，馮偉的小腿漸漸恢復(fù)了原樣，我們長(zhǎng)舒了一口氣。
? ? ? 這次活動(dòng)還有一個(gè)非常重要的目的，就是張恩普張老師要離開東麗湖去到上海，這次活動(dòng)也算是為張老師踐行，張老師也是人稱單反張，花甲之年，扛著相機(jī)跑的比我們年輕人還快，東麗湖各宣傳欄上都有他的作品，非常棒的一位長(zhǎng)者，他沒(méi)有太多言語(yǔ)，只是簡(jiǎn)單的一句"我與大家同在，以后也會(huì)堅(jiān)持跑步，心系跑團(tuán)"，我頓時(shí)眼睛有些濕潤(rùn)。
? ? ? 一個(gè)冬日，我獨(dú)自在跑道上跑著，身后傳來(lái)王曉清姐夫的聲音，他說(shuō)"妮妮，你的跑步姿勢(shì)有點(diǎn)問(wèn)題，應(yīng)該往前傾，背挺直，不要低頭，手臂擺動(dòng)幅度不要過(guò)大……"，我按他的方式調(diào)整，果然輕松了許多，剛好姜宜春跑過(guò)，大聲的喊了一句"前腳掌先著地，腳不要抬太高，膝蓋微屈，想跑的快，快追上我"，我頓時(shí)來(lái)勁了，加快速度朝他跑去，在最后2公里處，他又說(shuō)"要想跑的快，最后2公里跑極限，準(zhǔn)備好了嗎？"，我點(diǎn)點(diǎn)頭，拼盡全力的往前跑，這一公里突破了我的新PB,跑進(jìn)4了，但是馬上就喘不上氣來(lái)，他笑了笑說(shuō)"深吸一口氣，慢慢吐出來(lái) "，我按他說(shuō)的做了，果然奏效，最后一公里也就這樣愉快的完成了。
? ? ? ? 上個(gè)月跑團(tuán)迎來(lái)了兩周歲生日，100多名跑友共同參與了這次10公里團(tuán)體賽，我們按照抽簽的方式進(jìn)行了分組，我十分有幸的與黃漢文、鄧偉龍、黃萬(wàn)青、王秀香分到一組，我們編號(hào)是第一隊(duì)，我們的心愿也是得到第一，與黃漢文這個(gè)老朋友搭檔讓我壓力倍增，十分不愿拖他們后腿，唯有竭盡全力，時(shí)間一分一秒的過(guò)去了，一公里兩公里三公里。。。。最后1.5公里處我實(shí)在是有些累了，速度掉了10秒，心里十分著急，幸好魏四樹與魏鵬飛兩位大哥一直鼓勵(lì)我，帶我們一起跑才順利的完賽，并且取得女子個(gè)人第一的好成績(jī)。
? ? ? 從3公里都會(huì)暈倒到半程馬拉松，愛跑團(tuán)只用了7個(gè)月，謝謝我的家人給予我的幫助。正是因?yàn)樗麄兊臒o(wú)私奉獻(xiàn)才讓我進(jìn)步的如此之快，在天津，在東麗湖，我擁有愛跑團(tuán)這樣一個(gè)大家庭，我十分幸福。
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