? ? ? 女性最有力的精神內核
? ? ? 不是外表 不是生育
? ? ? 而是千錘百煉后的溫柔大氣
? ? ? 經歷磨難后的無所畏懼
? ? ? 是代表著超強的情緒管理能力
? ? ? 是四兩撥千斤的溝通能力
? ? ? 以及進退自如的涵養(yǎng)和審時度勢
? ? ? 心智成熟的格局以及儒雅于外
? ? ? 能善人，能惡人，方能正人
? ? ? 不生事，不怕事，方能天下無事
? ? ? 行善但不愚善，心中要有佛，但手中有刀菩薩心腸對人，金剛手段做事
? ? ? 善良心狠 內核穩(wěn)定 自尊自愛
? ? ? ? ? ? ? ? 感謝經歷
? ? ? 永遠不要責怪，你生命中出現(xiàn)的任何一個人。因為好的人，給了你快樂；壞的人，給了你經歷；最差的人，給了你教訓；最好的人，給了你回憶。每個人的出現(xiàn)都有它的原因，每段經歷都值得我們去感激。
? ? ? 一路走來，一路領悟，沒有經歷的人生并不完美，經歷會讓我們成長，磨難會讓我們堅強，傷害會讓我們成熟。
? ? ? 我們要感謝那些經歷，改變了曾經的我們，成就了現(xiàn)在的自己。
? ? ? 世界上沒有一份工作不辛苦，也沒有一處人事不復雜，無論你當下正在經歷什么，都要調整好心態(tài)，繼續(xù)前行，繼續(xù)努力！
? ? ? 總有人嫌你不夠好，也總有人覺得你哪里都好，愛你的人自然會愛你，
? ? ? 不愛你的人做再多也是錯。
? ? ? 在長大、在失去、在努力、在接受、再好好生活。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 控制情緒
? ? ? 說話聲音低一點，就顯得有磁性；語速放慢些，就更有氣質。適時停頓，還能展現(xiàn)你的權威。別緊張，保持輕松，把對方當作老朋友一樣交談。能成的事就努力，不行就算了，這就是社交的魅力。
? ? ? 生氣時別說刻薄話，怒氣會過去，但傷害會永遠留下，要么好好說話，要么就保持沉默。
? ? 這成年人應該學會控制情緒，溫柔地表達自己的想法。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 自行蓄能
? ? ? 建立“活在當下”的強烈意識，人之所以內耗，很大一部分原因就是過度反思過去，過分思慮未來，但事實上，已經過和未發(fā)生的事情都是假的，我們能握佳的只有現(xiàn)在。泰戈爾筆下有這樣一段話：有一個夜晚，我燒毀了所有記憶，從此我的夢就透明了；有一就輕盈了。人到中年，我們一定要學會精神上的斷舍離。斷，無能無力之事；舍，不可管不可控之人；離，心中煩欲執(zhí)著之念；清空生命中所有的“不必需、不合適、不自在”，我們才有力量完成當下之事。當然，事情真到了跟前會忘，所以，我們要建立的是一種意識：即人類的大腦其實是有個開關的，只要我們覺察到自己陷入了到這種困境，及時提醒自己，繼續(xù)想下去也解決不了任何問題，站起身深呼吸，喝杯水、離開當前這個環(huán)境五分鐘，然后積極地投入到具體的事務中。
? ? ? 認清自己手上的牌，接地氣地活著，講真，我覺得信息爆炸是有帶來一些副作用的。尤其是互聯(lián)網隨處可見履歷光鮮，完美優(yōu)秀的人。他們的存在讓我們真實地感受到了生活差異，也慢慢地生出了一些自慚形穢。但世界上有基因彩票存在啊，有家庭條件不同啊，有機會難得啊，所以，不要比，不要因為別人發(fā)光，就覺得自己暗淡。也不要怨不要因為別人命好，就怪罪世界不公。
? ? ? 我要真正開始做到能量內收，就是從接納自己開始的。
? ? ? 不活在別人的評價里，不管是好的還是壞的，用一個詞形容就是平視自己。不管別人贊揚也好，貶損也罷，都不往心里去。因為，我們自己清楚自己手上的牌，也清楚自己的能力邊界。外人說什么，都不過是他的投射和課題，突然地獻殷勤，可能是有求于人，看似“為我們好”的心直口快，也可能是不符合他的利益和三觀，包括就連和老公吵架，大部分的攻擊和指責也都是來自于氣急敗壞，所以，請淡定點，勇敢地走出聚光燈效應。
? ? ? 活著，就是不在意世人的眼光和評價，大膽形成自己的風格就好了。穿衣、說話、行文、做事….統(tǒng)統(tǒng)不扭捏不糾結，時間自會幫我們留下同頻的人。
? ? ? 偷走女人能量的兩座大山，婚姻和孩子。要么生氣老公不夠關心自己，不懂自己的心，要么焦慮孩子的學習生活習慣和未來前景……經常會想不開。必須要扎心地告訴大家，人和人之間，就是一場能量的博弈，做媽媽，你是快樂的，你是積極的，你的人生是豐富多彩的，孩子自然能看到希望，自然以你為榜樣，自然明白日子該怎么過。做妻子，你是獨立的，你是有自我價值的，你周身洋溢的是自信強大，伴侶自然會判斷，自然也會感受到，自然會去衡量和調整自己的行為。大道至簡，無欲則剛，無為而無不為，我們真正能做的，自始至終，都只有改變自己。覺醒后的每一天，我都在提醒自己，人不可能狂妄到管住"另一個人，最多，是影響，所以，把用在他人身上的能量都收回來，關注自己、管住自己。
? ? ? 總結一句話，蓄能就是去做那些讓自己快樂的事。根據(jù)吸引力法則"我們身邊的一切，都是自己吸引而來的。"談轉運，聽起來似乎有些玄學，但當我們把精力用在正確的事情上，我們追求的永遠是往后余生更自恰更舒展更幸福。楊絳先生說過：〝一歲有一歲的味道，一站有一站的風景，你的年齡應該成為你生命的勛章，而不是你傷感的理由，縱使眼里寫滿故事，臉上依然不畏懼風霜?！彼?，盡管向前走，走到春暖花開，走到苦盡甘來，向前走的路上總會有鮮花盛開。
