今日事項

• 時間開銷
• 日回顧
• 論文開題報告的學(xué)習(xí)
• 快樂大本營

今日反思

• 心智

  • 情緒管理：如何減少緊張、畏難、恐慌的情緒
    • 對一件事情了解的越清楚。比如明天查分，如果事前沒有對這件事情進行了解，那很有可能今天晚上就會緊張的睡不著，查不到分就很焦慮。實際上，明天也可以分時間段去查。
    • 知道為什么去做這件事情，了解重要性。比如查分的目的是為了下一步的行動，準備復(fù)試什么的，完全不必要太緊張。
    • 更加全面的看待自己的整體狀態(tài)。比如你現(xiàn)在的慣性還是以娛樂為主，即便是出分可能也沒辦法立馬投入狀態(tài)。緩解自己立馬想查分的緊張。

• 工作

  • 前人指路：
    • 在你面對一件沒有頭緒的事情時，最好是找前人來介紹他們得到經(jīng)驗，有手把手帶著實踐的最好。
    • 在選擇靠譜經(jīng)驗貼的時候，一個是看寫帖子的人經(jīng)驗是否豐富，最好是專門、重復(fù)性的做這項事情，并在實踐中更迭了自己的理論的。
    • 最好找一個系列的。它可以形成一個系統(tǒng)，可以使作者從小系統(tǒng)中抽離出來，在寫作或者思考東西的時候，不至于引以為傲，或者重點有失偏頗。也可以讓你在做這項工作的時候有可以從頭做到尾，形成一個小閉環(huán)，同時認清重點內(nèi)容。

• 基礎(chǔ)

  • 立一個flag？不管發(fā)生什么樣的事情，一切以生命健康為前提？

• 人際

  • 今天跟一個經(jīng)常在群里發(fā)資源的姐姐發(fā)紅包。原因是
    • 群里基本沒人在交流了，她依舊在發(fā)資源。我覺得她是個重情義的人。
    • 以后找資源也是需要這位姐姐的，今早交流。

• 娛樂

  • 晚上看了三期快樂大本營，挺開心的。同時也在觀察主持人控場能力、人物之間的相處模式、每個人的個性特色，以及觀察我中意的明星，是否有合作的可能。

今日幸福

• 情人節(jié)快樂

今日不足

• 依舊無法脫離習(xí)慣性玩樂

明日計劃

• 查分
• 開題報告
• 查詢導(dǎo)師信息
• 思考脫離慣性（學(xué)習(xí)新內(nèi)容）
• 理療