葉武濱時間管理《習(xí)慣》

這節(jié)課講到了好習(xí)慣——運動。

運動太重要了。正好也受到了一些老師的影響，我現(xiàn)在也在堅持跑步。起始我將運動裝備準備齊全，來了一次說跑就跑。再后來，我感覺跑完步的感覺其實很不錯！這一周也慢慢堅持下來了，并且自從開始跑步后，我的作息也越來越健康了，這簡直是一舉兩得。這對于我來說，是好習(xí)慣養(yǎng)成的良好的開端。

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