今天是2019年9月19日星期四。今天跟大家分享的話題是關(guān)于心境的話題。

每個(gè)人的心境可能不太一樣，心境就是我們比較長期維持的一種情緒的狀態(tài)。有些人會(huì)天生會(huì)比較樂觀一些，你看他每天都是充滿陽光的，看他那份臉也知道，他那心態(tài)是開放、陽光積極的。有些人看了一眼就是愁眉苦臉的，那這跟長期以來的心境很有關(guān)系。這個(gè)就如同有點(diǎn)像突然想起來看到一個(gè)新聞，關(guān)于那個(gè)什么征信報(bào)告。

在銀行里可以查到你的征信報(bào)告嗎？然后大概好像是每三年還是05年會(huì)更新一次，比如說萬一你有儀器啊什么之類，他寶寶是在那邊三年還是5年，那也就是說萬一你有逾期，萬一你有這種不好的征信記錄那你保持良好的記錄，5年就把這個(gè)不好的記錄刷在后面，人家就看不到了嗎？其實(shí)心境也是一樣的，萬一你對你之前一直保持的那個(gè)心境不是很滿意，那就從現(xiàn)在做起，現(xiàn)在開始調(diào)整你的心境，那調(diào)整的時(shí)候呢，你的，啊，面相并不會(huì)馬上改變，但是呢，你看他一臉看她臉，你就知道你的面相會(huì)有非常非常大的改變，因?yàn)檎娴氖窍嘤尚纳?，所以對自己的表情對自己的面相啊，不是很滿意的，小伙伴們呢，最好的一個(gè)方式就是調(diào)整自己的心境，那我是比較關(guān)注內(nèi)在的，我發(fā)覺了有的時(shí)候我還是整體而言是比較開放積極樂觀的，同時(shí)我也感受到自己在各方面的壓力，在壓力底下呢，自己會(huì)有點(diǎn)心不在焉或者做事，會(huì)出那種很奇怪的錯(cuò)誤，比如說，嗯，比如說那個(gè)點(diǎn)東西手手一抖可能點(diǎn)錯(cuò)了，或者是說有有些東西拿在手上不經(jīng)意之間掉了，出現(xiàn)這種狀態(tài)的時(shí)候我就知道愛，自己目前的狀態(tài)好像不是很很行哦，不在不在狀態(tài)哦，那就會(huì)去發(fā)掘一下自己目前，到底內(nèi)心在憂慮什么在，額，在擔(dān)憂著一件什么什么樣的事情，同時(shí)在這種不斷的自我覺察自我觀察的過程當(dāng)中，我也發(fā)現(xiàn)了哈，就是我不知道大家怎么樣，我心里是，不是很能裝的下事的，就是如果你有幾件事情一直記在心里，那你就你在手頭做的這件事情就好像感覺，不是那么得心應(yīng)手，不是那么的淋漓盡致，好像心里有某一塊的地方糾結(jié)著，那我也有我的辦法去處理這件事情，就比如說我們用to do list就是任務(wù)清單嗎？你可以把你要擔(dān)心的事情或者你你將來要怎么怎么去思考的問題或者解決問題，你先把它寫下來，那你就放心的說，在那里等著，那你現(xiàn)在可以專心一心一意的做你現(xiàn)在手頭上的事情，那同時(shí)，嗯，在這個(gè)觀察和發(fā)現(xiàn)我自己這部分的特質(zhì)之后呢，我也發(fā)現(xiàn)了自己說，對自己心境的改變，對我個(gè)人的生活工作狀態(tài)都有非常大的影響，有的時(shí)候呢，我能領(lǐng)到一個(gè)任務(wù)，但是這個(gè)任務(wù)呢，我不太想去做。其實(shí)不太顯的，后面是有個(gè)不知道怎么做，或者就是就是巧婦難為無米之炊等等之類的，總而言之我就覺得他很困難了，太困難的話呢，我就一直在拖延，那越拖那拖延的過程中自己心里也是挺難受的，雖然雖然說你可以去做點(diǎn)別的事情，好像看似減壓，但是實(shí)際上，嗯，內(nèi)心還在那邊煎熬著，因?yàn)槟阒肋@件事情始終要面對的嗎？但他最后的最后，因?yàn)槟莻€(gè)最后實(shí)現(xiàn)是第一生產(chǎn)力嘛，你要拋開所有的那種擔(dān)憂啊，什么鬼的開始做，做這個(gè)事情的時(shí)候發(fā)現(xiàn)愛，沒有想象中的那么復(fù)雜呀，沒有想象中的那么困難啦，但是目前的時(shí)間是太少了，沒這種發(fā)現(xiàn)啊，我發(fā)現(xiàn)了很多很多次，同時(shí)呢我也發(fā)現(xiàn)同一件事情，當(dāng)你心態(tài)調(diào)整過來之后呢，你做起來很輕松沒有？完全沒有這個(gè)壓力的，但你心態(tài)還是不行，還在糾結(jié)的時(shí)候呢，覺得非常痛苦，這是世界上最難做的一件事情，所以我覺得，最關(guān)鍵的不是你遇到的事情，你想做的事情有多簡單，多困難，而是你怎么樣去看待這件事情，那我就有這個(gè)洞察和發(fā)現(xiàn)之后呢，覺得說啊，這個(gè)真的是太重要了，這個(gè)心境的調(diào)節(jié)呢是決定著我們的，做事的效率也決定了我們的生活的滿意度和幸福感，有些人啊，前些年制就是大家是什么電視臺(tái)在路邊采訪說啊，請問你幸福嗎？他說我不幸福，我信我信我信某某什么之類的啊，是，這個(gè)幸不幸福的話呢，我覺得真的是挺重要的，就是，嗯，不管你，比如說厄社會(huì)上目前評(píng)價(jià)最多的就是有沒有錢?。抠I不買得起房子車子對吧？但是，你會(huì)發(fā)覺，不管是有買房子車子的人還是沒買房子車子的人他都有一些過得很開心幸福的，小確幸的生活也有一些事，阿瓊也痛苦敷衍，也痛苦，所以，我覺得啊，就是這是兩回事啊，就是說當(dāng)然你有錢的時(shí)候呢，肯定比你你這個(gè)財(cái)務(wù)狀態(tài)比吃緊的時(shí)候是是相對來講會(huì)會(huì)好一些，但是呢，餓，就是你的幸福感，跟你目前有沒有錢，好像不是完全直接的聯(lián)系的，反而就是你如果自己過得越幸福，你越容易過上那種有錢的生活，就有句話就是，嗯，不管你相不相信啊，這跟宿命論沒有什么關(guān)系，就是，人他能賺的財(cái)富是有一定限制的嗎？有一定范圍的那一些，比如說你的可能性就在10萬到500萬之間，那你如果幸福一些，過得舒坦舒坦一些，你可能會(huì)賺到300萬400萬，如果你，啊，一直很痛苦的話，那可能是啊，10萬20 1 12萬這樣子。因?yàn)槊總€(gè)人的資源不太一樣罵他，個(gè)人的發(fā)展，個(gè)人的成長也不太一樣，所以他未來比如說一年兩年的那個(gè)成就是在某個(gè)范圍之內(nèi)的當(dāng)然，比如說你未來一點(diǎn)點(diǎn)的成就范圍我們就比較，啊，比較容易理解的用金錢，這個(gè)舉例子是在10萬到500萬之間對吧？我們，那你如果你在一兩年內(nèi)能發(fā)揮到400萬到500萬之間，一兩年之內(nèi)發(fā)揮到10萬到20萬之間，其實(shí)差別是非常非常大的，因?yàn)檫^了一兩年之后呢，你在面對前面的一兩年那你的這個(gè)區(qū)間啊，是賺錢那個(gè)區(qū)間，就跟你當(dāng)前的這一兩年所達(dá)到的高度是有關(guān)系的，所以其實(shí)是一環(huán)套一環(huán)和這個(gè)連續(xù)存在的，嗯，那我們我剛才說的就說我們這個(gè)新近的問題，其實(shí)，不僅可以讓你自己過得很舒坦，而且容易吸引這種外在的成就，比如說你想做事情，你想寫一本書或者你想在企業(yè)單位事業(yè)上做出自己的成效，這個(gè)心境真的很重要，可能對于有些人，嗯，會(huì)覺得是重要，但是不是非常重要，因?yàn)樽鍪逻€是靠能力靠規(guī)則的嗎？但有些人是叫做，那句話怎么說來的事，千金難買心頭好，如果這件事情確實(shí)很重要，我也很喜歡去做這件事情，但是突然有有個(gè)事情讓我覺得很惡心，然后，嗯，很不愿意去做的時(shí)候呢，那我寧可放棄不愿意去做，這種所謂的很惡心，通常是人與人之間的交流和感受，有些人就會(huì)比較的注重人與人之間的交流和關(guān)系，有些人會(huì)比較注重事情的原則，河道里那不管怎么樣就是說啊，這只是用腦的一個(gè)偏好而已，你始終人與人之間的關(guān)系，和你做這些事情，過程中的自我意愿的強(qiáng)不強(qiáng)烈，以及做的過程中心里舒不舒坦，都是非常非常重要的。那有什么辦法？我們可以讓自己做事情會(huì)更加舒坦一些，做事情的過程中，會(huì)感覺到從容一些，然后會(huì)感受到更多的成就感呢，就如同我們都會(huì)吃飯，有些人吃的很多，但是它營養(yǎng)吸收不好，有些人吃得很少，營養(yǎng)吸收的很好又不會(huì)長胖，這是里面有里面的原則規(guī)律和道理的，今天就暫時(shí)不分享了，我以后的分享里面我們再逐步來跟大家一起探討這方面的一些感悟和辦法，好的，今天的分享就到這里，希望對你有所啟發(fā)，我們明天再見。