覺知1
聽到鬧鐘拿手機看到老姐昨晚發(fā)來的信息,豆豆最近晚上哭著要看手機看電視,我給了一些建議,打到一半看到靜心快開始了,放下,靜心完回復!
覺知2
靜心結(jié)束完聽到郭同學在做早飯,洗衣服,心里那個喜悅呀,睡了會回籠覺起來吃飯,感恩擁有的一切!
覺知3
吃完早飯回復老姐的信息,給她說了一些方法?;貞涀蛱炫隳莻€小朋友玩的場景,我們往往把耐心給了別人家的孩子,自己家的孩子哭鬧時反而沒有耐心了!

深刻意識到做父母都應該提前學習育兒方面的知識與情緒方面的學習,陪伴孩子終身學習成長自己!
覺知4
覺知日記寫一半收到消息,看到后放下,不是特別著急的事先集中精力做完當下的再去干另一件!