缺乏耐心是人的天然屬性，而想要有所成就，必須保持耐心延遲滿(mǎn)足。很多人想要成功卻又沒(méi)有耐心。有矛盾，必內(nèi)耗。要解決就要找到規(guī)律提升耐心。無(wú)論是對(duì)內(nèi)還是對(duì)外，都是有一些切實(shí)可行的規(guī)律和方法的！

? 人的天性就是好逸惡勞，喜歡在自己的舒適區(qū)里，急于求成不去主動(dòng)耗能，明白了這一點(diǎn)就更能坦然接納自己。

? ? 價(jià)值積累的改變是在你沒(méi)有到達(dá)拐點(diǎn)之前你的增長(zhǎng)會(huì)非常緩慢，一旦到了拐點(diǎn)之后就會(huì)飛速增長(zhǎng)。

? ? ? 要在拉伸區(qū)做事情，才能有所提升，在困難區(qū)去挑戰(zhàn)會(huì)非常受挫，很難有前進(jìn)的動(dòng)力。

? ? 有了學(xué)習(xí)的積累，要去思考、去行動(dòng)，但最核心是改變。有改變，做的一切才有意義。

? ? 學(xué)習(xí)有平臺(tái)期，進(jìn)步一段時(shí)間，會(huì)進(jìn)入到一個(gè)平臺(tái)期。突破了這個(gè)平臺(tái)期，會(huì)有明顯的進(jìn)步，然后再進(jìn)入下一個(gè)平臺(tái)期。

? ? ? 清楚了這些規(guī)律，在面對(duì)長(zhǎng)期的冷寂或挫敗時(shí)，就會(huì)做出與他人不同的選擇并繼續(xù)前行。不會(huì)因?yàn)檫M(jìn)步緩慢而沮喪、也不會(huì)因?yàn)閯e人的成長(zhǎng)迅速而焦慮。所以耐心是一種珍貴的品質(zhì)。

? ? ? 面對(duì)天性放下心理包袱坦然接受自己、與自己體內(nèi)的原始人去變對(duì)抗為溝通。面對(duì)困難，主動(dòng)改變視角，賦予行動(dòng)意義。

? ? ? 而最為高級(jí)的策略，就是讓本能腦和情緒腦感受到在困難事物上的樂(lè)趣并上癮。如果能夠做到，我們就會(huì)無(wú)往不勝。