前兩天在南寧，去跟小樓學(xué)把脈，剛好高中時(shí)的班主任李老師，來找小樓復(fù)診。
他也是小樓的高中班主任，也是小樓的鐵桿粉絲，帶了很多朋友來找他調(diào)理身體。
一見面，又提起我高中時(shí)候天天睡覺那個(gè)梗，他們老說我，每天睡覺，最后竟然考上了重點(diǎn)線。
太不好意思了。真想挖個(gè)地洞鉆進(jìn)去。其實(shí)我高中時(shí)候也很努力的好吧？
只是我那時(shí)身體就氣血不足了，所以每天早上都撐不住要睡兩節(jié)課才能恢復(fù)精神。
那大概就是脾經(jīng)氣血流注的時(shí)間。所以我每天到點(diǎn)就眼睛睜不開了……
偏偏那兩節(jié)一般都是安排主課，所以特別影響學(xué)習(xí)。不然以我的聰明，……
唉，長嘆一聲，從小到大很多遺憾，比如高考，比如老媽的病，比如養(yǎng)孩子的苦，都是因自己當(dāng)初沒學(xué)中醫(yī)造成的啊。
李老師這次帶了師母，和女兒，還有另外一個(gè)老師一家三口一起來的。
小樓給他們把完脈開了方，中午就請(qǐng)他們吃午飯。我照例是不會(huì)說話，只知道吃吃吃。
李老師又拿我說事，沒辦法，誰叫我是他當(dāng)班主任帶出來的第一批學(xué)生呢。
他說，我的樣子顯得比班上其它同學(xué)都年輕。雖然只差1-2歲，但顯得年輕好多。
小樓說：我們家的孩子都比較顯年輕。
果然是我媽教育得好，我們家的孩子，都是老老實(shí)實(shí)有一說一的。都不會(huì)打一下滑頭……
明明是因?yàn)槲覀儗W(xué)中醫(yī)比較會(huì)保養(yǎng)，所以才更年輕是不是？
且不說我這幾年從來沒用過外面的護(hù)膚品，都是只用自己家的純中藥潔面液，純露，還有中藥面霜乳液，洗發(fā)水等。
就這陣子我吃的真武湯合當(dāng)歸四逆湯里面，就加了好多的當(dāng)歸，阿膠，熟地，人參這些大補(bǔ)氣血的藥在里面，氣血足了，膚色自然紅潤光澤。另外還有腎四味，枸杞，菟絲子，核桃這些大補(bǔ)腎精的，補(bǔ)腎就可以抗衰老啊。
醫(yī)書里面很多白發(fā)變黑,返老還童這種配方啊,都放了很多補(bǔ)腎精藥的。
最后我還每天兩包培元固本散，這氣色能不好起來嘛？
這話當(dāng)時(shí)也是沒想起來，只是點(diǎn)點(diǎn)頭，同意小樓說的話。
等我回到BL，六姐也說我氣色狀態(tài)比春節(jié)時(shí)候好多了。以前是比較病態(tài)的肌膚。
我才注意照了下鏡子，發(fā)現(xiàn)臉色真的紅潤光澤多了。
拍照發(fā)朋友圈，雖然是美顏過了，但也比以前美顏的時(shí)候好看，大家還說我瘦了。
六姐還說我比以前精神體力好多了，比以前勤快愛干活了。嘻嘻。
原來以前懶還是因?yàn)闅馓摴?/p>
所以我美容秘訣是：真武湯加減一個(gè)月+培元固本散一包半+拜懺小拜累計(jì)一萬拜（我是當(dāng)運(yùn)動(dòng)來做的，平均每天300，大約1小時(shí)運(yùn)動(dòng)量，6月開始運(yùn)動(dòng)了一個(gè)月左右）。
當(dāng)然不能否認(rèn)運(yùn)動(dòng)的效果啦。
我覺得吃中藥時(shí)候加上運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榻?jīng)絡(luò)通暢，氣血流通，毒素排出加速，吸收效果也是最好的。
藥方是小樓建議的方向，用了真武湯合當(dāng)歸四逆加吳茱萸生姜湯。另外還根據(jù)我的體質(zhì)曾加加減減用了腎四味，四物湯，紅參，阿膠，龜板膠等，及一些活血化瘀和通絡(luò)藥。詳細(xì)我就不寫了，因?yàn)槭歉鶕?jù)我自己的體質(zhì)開的，每個(gè)人體質(zhì)不同，都不能照抄的。
這個(gè)方子是我近兩年吃了最舒服的，狀態(tài)最好的一張方子了。?
當(dāng)然中藥和運(yùn)動(dòng)是功不可沒。
不過也不要忽略了拜懺時(shí)候?qū)π撵`的凈化。
因?yàn)槲野輵詴r(shí)候，經(jīng)常念叨一句話就是：懺悔一切，原諒一切。
如果我們心里裝了太多過去，就沒辦法看到現(xiàn)在和未來了。
特別是心里裝了太多的不美好過去，身體是很難好起來的。
臉部也會(huì)出現(xiàn)豎紋，因?yàn)榭偸遣恢挥X臉部耷拉下來，給人一種很不愉快的感覺，這種感覺，是很沒有美感的，對(duì)嗎？
所以我要做一個(gè)知足常樂，能包容的人。
我們都要，以后的每一天，都健康的，美滋滋的，樂呵呵的……美美的……
附李可培元固本散配方供學(xué)習(xí)：
培元固本散由胎盤、鹿茸片、紅參、靈脂、三七、琥珀組成基礎(chǔ)方。余從60年代未開始試用，以參茸胎盤治大病后久損不復(fù)得效。唯有的病人，用后有滯悶感。蓋虛必夾瘀，虛甚反不受補(bǔ)，蠻補(bǔ)反致氣機(jī)滯寒，欲速則不達(dá)。遂加三七，補(bǔ)中有通、有化，虛證用之，可以平穩(wěn)收功。至70年代中，拜讀岳美中治老年病之人參、三七、琥珀末方淪，大受啟迪，遂成上方，經(jīng)30年反復(fù)實(shí)驗(yàn)，隨病證加味，治一切久損不復(fù)之大虛證，先天不足，衰老退化，免疫缺陷，及虛中夾瘀、夾痰、夾積等癥，都取得了泛應(yīng)曲當(dāng)?shù)寞熜А?/p>
方中人胎盤古名紫河車，是古方補(bǔ)天丸、大造丸主藥。本品為“血肉有情之品”，有一般草木藥難以達(dá)到的補(bǔ)益功效，是中醫(yī)學(xué)最早使用的臟器療法之一。本品味甘咸，略有腥氣，性溫，歸心肺脾經(jīng)。從療效推斷，尤能入腎而大補(bǔ)先天，應(yīng)烘烤至深黃色，則有香氣，亦易于消化吸收(胎盤附著之臍帶，古名“坎氣”，對(duì)腎虛喘咳有殊效，民間試用于晚期宮頸癌各型白血病，療效亦好。)功能溫腎補(bǔ)精，益氣養(yǎng)血，用于虛勞羸瘦，骨蒸盜汗，氣短喘嗽，食少，陽痿遺精，不孕少乳等諸虛百損，有再造人體免疫力之功。
近代大量科學(xué)實(shí)驗(yàn)，證實(shí)本品含有丙種胎盤球蛋白、干擾素、多糖、多種氨基酸、卵巢激素、黃體激素等。有增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)生長發(fā)育，抗感染，抗過敏，抗癌，升高白細(xì)胞，對(duì)再生障礙性貧血、白細(xì)胞減少癥、女性生殖系統(tǒng)發(fā)育不良等癥，均有較好療效。
鹿茸：味甘咸，性溫而柔潤，入肝腎經(jīng)。功能補(bǔ)腎氣，強(qiáng)督脈，生精髓，強(qiáng)筋骨，調(diào)沖任，止崩帶，托瘡毒，主治一切虛寒證。適用于精血衰少，陽痿遺精，精冷無子，畏寒肢冷，羸瘦神倦，宮冷不孕，崩漏帶下，小兒發(fā)育不良，骨軟行遲；老人衰老退化，耳聾目暗，健忘眩暈，筋骨痿軟，骨質(zhì)增生，“久服固齒，令人不老”(《東醫(yī)寶鑒》)。
現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，“本品含25種氨基酸，具有促進(jìn)生長，刺激血細(xì)胞、蛋白質(zhì)和核酸合成，增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)功能，增強(qiáng)非特異抵抗力作用，還有增強(qiáng)性腺功能和生精效用。
鹿茸精：有明顯強(qiáng)心作用，口服可使血壓上升，心臟搏動(dòng)有力。對(duì)再障貧血、血小板減少、白細(xì)胞減少等血液病有治療作用”(王輝武《中醫(yī)百家藥論薈萃》)。本品藥源豐富，普通混片即有治療作用，且價(jià)廉易得。正頭、茸尖，高效價(jià)昂，普通人群難以承受。中段實(shí)惠，功效滿意。下段及底座多骨化，但價(jià)更廉，多用亦有效。
紅參：味甘微苦，性微溫，入脾肺經(jīng)。功能大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)脾益肺，生津止渴，安神益智。久病虛羸不思食，用之有殊功。肺腎兩虛之喘，小量打碎，細(xì)嚼慢咽，立刻生效。吐血崩漏，氣虛暴脫，一味獨(dú)參30克，煎濃汁可立挽危亡，故為補(bǔ)虛扶止救脫要藥。紅參與五靈脂等分末服，益氣化瘀，可治肝脾腫大，消除心絞痛，并能促進(jìn)胃潰瘍愈合。
三七：味甘微苦，性溫，入肝胃經(jīng)。功能止血化瘀，通絡(luò)定痛。治吐衄，便血，崩漏，胸腹刺痛，跌撲腫痛。外傷出血，制粉涂之立止。血證用之，止血而不留瘀，推陳致新，妙用無窮?！耙詥挝度咧沃匕Y肝炎、高血脂癥、冠心病、上消化道出血、顱腦外傷和眼前房出血、前列腺肥大癥，復(fù)方治多種結(jié)石皆獲良效。
藥理研究表明，有對(duì)增加冠脈流量、降低心肌耗氧量、促進(jìn)冠脈梗塞區(qū)側(cè)枝循環(huán)的形成、增加心輸出量、抗心律失常等功用；并有抗炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜作用以及抗衰老、抗腫瘤作用”(《中華臨床中藥學(xué)》)
琥珀：主要作用有三：鎮(zhèn)驚安神，可止小兒高熱驚癇，失眠心悸，心律失常；利水通淋，治砂石淋，血淋，癃閉；活血化瘀，古代用治婦科痛經(jīng)，經(jīng)閉，月經(jīng)不凋，產(chǎn)后血瘀腹痛。本方中與三七、人參、靈脂合用，對(duì)心血瘀阻，胸痹胸痛有奇效。本品尚能明目退翳，內(nèi)服對(duì)老年白內(nèi)障有確效，其化腐生肌之作用可治胃潰瘍。
上述各點(diǎn)，有歷代醫(yī)家千年以上的經(jīng)驗(yàn)結(jié)晶，有現(xiàn)代大量科學(xué)實(shí)驗(yàn)、臨床應(yīng)用的成果，結(jié)合個(gè)人30年反復(fù)驗(yàn)證的體會(huì)，組成培元固本散后，更發(fā)揮了諸藥的綜合效用。
本方服用方法，采取小量緩補(bǔ)，每服l～1.5克，日2～3次，一周后漸加至每服3克，日2次于飯前服為好。切忌貪圖速效而用大量。
若以培元固本散加味，可在六味培元固本散每日6克基礎(chǔ)上加至9克，以每次3克，日3次；或每次4.5克，日2次。有條件者可長服1年以上，以期逆轉(zhuǎn)實(shí)質(zhì)病變?；蜃翊合酿B(yǎng)陽之理，從夏至起服藥2個(gè)月左右，連續(xù)3年。大部分患者，不僅治愈各種痼疾，而且白發(fā)變黑，牙齒不再脫落，面部皺紋消失，性功能恢復(fù)，抗衰老作用明顯。
最早出現(xiàn)的效驗(yàn)為增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化吸收，從而增強(qiáng)整體功能，使各種癥狀逐日減輕，符合中醫(yī)學(xué)“脾胃為后大之本，萬物生化之母；補(bǔ)中土以灌溉四旁，健后天以助先天”之理。
從健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣生血、補(bǔ)肺定喘、養(yǎng)心安神、添精益髓、強(qiáng)筋壯骨，而使先天腎氣旺盛，從而有改善體質(zhì)、重建人體免疫力、促進(jìn)生長發(fā)育、健腦益智、延緩衰老、卻病延年之效。本方補(bǔ)中有通，活血化瘀，流通氣血，有推陳致新之功?？尚迯?fù)重要臟器病理損傷，促進(jìn)腦細(xì)胞、肝細(xì)胞新陳代謝及再生。
腎為先天之本，久病必?fù)p及于腎，則生命根基動(dòng)搖。萬病不治，求之于腎，本固則枝榮，此即本方“培元固本”之義。
功能：?補(bǔ)腎健脾，強(qiáng)腦益智，活血化瘀，溶解血凝；修復(fù)臟器，重建免疫，改善體質(zhì)，終生不犯；延緩衰老，祛病延年，白發(fā)漸黑，皺紋消失。
主治：?一切久損不復(fù)、或反復(fù)發(fā)作之大虛證，先天不足，衰老退化，免疫缺陷，及虛中夾瘀、夾痰、夾積等證。
越看越堅(jiān)定信心，我要堅(jiān)持吃一年固本散。
啦啦啦，等明年看本大嬸逆變仙女。
