? 感賞剛才自己寫了這么長一篇舒緩文，寫完之后真的感覺好了太多。

? 靜怡姐說過，愛自己就是要陪伴自己，尤其自己發(fā)現(xiàn)：又要低頻了的時候。那我就問問自己：你怎么樣才能不低頻？

? 首先我為什么低頻？還是因為這個世界目前并不是我所滿意的樣子。那怎樣能讓我不低頻？辦法其實很簡單，我這個人，最討厭接受現(xiàn)實。也就是說，我來學(xué)吸引力法則，要的結(jié)果不是：這世界就這樣，你得在當(dāng)下這種惡心的局面中去尋找開心，這我無法做到！換言之：只有得到我要的世界（限定版）我才開心。

? 看看，又是指定的，我就只能指定、限定。

? 只要允許我指定，那我就是開心的。

? 那么，能讓我開心的世界是什么樣？以前我真的沒這么詳細的幻想過，因為總覺得：想了也沒有用！”可是現(xiàn)在不一樣，想了至少我開心了，開心了能量就好了，能量好了我就擁有了力量可以去投射我想要的樣子！

? 所以和別人的舒緩不同，以后我會多問自己：怎樣你能開心？然后就去那樣想。限定貓和人類的舒緩方式不同。

? 既然我的一切都要特定的，也就是說：這個世界、這個人，只有變成這樣了，這樣對我了我才開心！”是的，我覺得這沒什么不好，反正我一直都是這樣！那我就這樣去想，去幻想！而且要寫下來，多多的寫下來！

? 寫完后反復(fù)讀，每天都讀！至少寫的過程和讀的過程我是開心的！

? 愛自己就是問問自己：怎樣能讓你開心，這個世界怎樣了，你才會開心？”

? 另外，我覺得剛才那篇舒緩文才是真正得到后的感覺。其實怎樣才開心我認為一點兒錯都沒有，但是以前我投射和聚焦的方式還是有些不對的，那就是沒有去想得到后的感覺，而是聚焦在：他必須這樣對我。本質(zhì)上沒錯，但是匱乏。

? 而現(xiàn)在我想的都是：如果他這樣這樣這樣對我了，我會怎么樣？我會如何回應(yīng)？這樣就會更有力量！

? 慢慢的，我終于會寫舒緩了！

? 所以以后寫舒緩寫：如果發(fā)生了我要的，我會怎么樣！