今天下午，久違的太陽終于露出了笑臉，終于暫時告別了長時間的陰雨冷天氣。自己也好久沒有到戶外進(jìn)行長跑鍛煉了，難得的好天氣，于是穿上跑鞋來到運(yùn)動場。

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我要認(rèn)真地跑一場，并且定下目標(biāo)，我要跑多少圈。

由于好久沒有長跑了，開始我慢慢的適應(yīng)跑步的節(jié)奏，一圈二圈三圈，隨著時間的推移，圈數(shù)越來越多，跑到第六圈時，速度也開始慢了下來，腳步也開始不聽使喚，但我定的目標(biāo)還沒完成。汗水不停地往下流，我就給自己制定參照物，把目標(biāo)進(jìn)行分解，向每一個小目標(biāo)沖刺。每當(dāng)很吃力想要放棄時，我的內(nèi)心就拼命的告訴自己，再堅持一下，再堅持一下，目標(biāo)就在前方，目標(biāo)就在前方……，就這樣堅持著，不斷地喚起內(nèi)心的自我鼓勵，最終，跑完了我最初定下的目標(biāo)。

在我們的生活和工作中，每個人都會遇到難熬的日子，艱難的時刻。每當(dāng)這個時候，不妨告訴自己再堅持一下，再堅持一下，不斷地自我鼓勵，也許勝利就在再堅持一下的前方。