姓名：顏萍

公司：上海晉名實業(yè)有限公司

六項精進361期學員【日精進打卡第409天】

六項精進375期志工【日精進打卡第376天】

六項精進504期志工【日精進打卡第33天】

【知～學習】

《六項精進》大綱1遍，共367遍

《大學》開篇2遍 ，共547遍

《六項精進》通篇0遍，共20遍

《心法》0遍，共1遍。

《思維方式》0遍，共1遍。

【經(jīng)典名句分享】

1.人生是隨著人的心態(tài)的變化而變化。

【行～實踐】

一、修身

1.調(diào)整作息時間。

2.健康步數(shù)6092步。

3.保持好的飲食習慣。

4.看書和視頻學習。

二、齊家

1.告訴家人明早回家。

三、建工

1.完成既定工作計劃。

｛積善｝：發(fā)愿從2018年3月18日起壹年內(nèi)日行一善，今日行善1件，累計663件。

【反省～覺悟】

1.及時調(diào)整情緒是一場需要持續(xù)精進的修行。

2.遇到困境一定要保持好的心態(tài)，積極樂觀。

3.當你心懷善意感恩之心去待人接物，你就會發(fā)現(xiàn)世上還是好人多。

4.戒懶惰之心，保持好的習慣很重要。

5.工作生活中習慣“謝謝”兩字。

6.時刻保持一顆謙虛謹慎的心態(tài)是很必要的。

7.愛出者愛返，福往者福來。

8.換位思考，真心換真心。

9.人無遠慮 必有近憂，要保持危機意識。

10.及時接受伙伴的意見并付諸行動。

11.要做的事情越多越要靜下心來按部就班有條不紊的進行。

12.遇到感性的煩惱要換角度思考，心境就會不一樣。

13.凡事堅持很難，放棄太容易。

14.早上在去買早飯的路上，遇到一個私家車停在一個小路中間嚴重影響到其他行人和非機動車人的行駛，當時我就在想我今后一定不能做這樣的人，要多為別人想想，換位思考，不能只顧自己當前的方便而不考慮到別人的感受。

【感謝】

1.感謝所有親朋好友的關(guān)心。

2.感謝我健康地活著。

3.感謝家人和公司對我支持和關(guān)愛。

4.感謝爸媽對我無私的愛。

5.感謝所有我遇到的人。

6.感謝小組所有家人的支持和堅持。

7.感謝六項精進這個正能量的場。

8.感謝寧夫老師和啟迪老師。

9.感謝504期各位志工學長的支持和關(guān)愛。

10.感謝利他二組所有家人的支持和加持。

11.感謝辦公室小伙伴們的支持和陪伴。

12.感謝生產(chǎn)部所有小伙伴的辛勤努力工作。

13.感謝王姐的午餐。

14.感謝穎寶的晚飯。

15.感謝廣告公司老板幫忙來處理銘牌固定問題。

16.感謝爸媽關(guān)心回家事宜。

【志愿】

發(fā)愿每日堅持打卡，每日精進，每天進步，逐日接近最好的自己。

一件事，一群人，一輩子，一起走，在一起，飛更遠！

【打卡始于20180318，持續(xù)打卡于20190430星期二】