陰陽平衡則健康無病，謂之常人。

人體陰陽狀態(tài)的檢測有多種方法，可以看舌苔、摸脈，摸手腳溫度也可以，甚至自己靜下心來自己體會(huì)身體內(nèi)的各種感覺也是可以的。

陰陽平衡則氣血平和，所以也可以從情緒是否易于波動(dòng)測知自己氣血狀態(tài)，這是最直觀簡便的方法。陰陽平衡的人可以很平靜地看待事物，外界因素的擾動(dòng)很慢影響到他，相反，陰陽不平衡的人就特別容易遇事而激動(dòng)，甚至?xí)龀鲞^激行為。就像一個(gè)已經(jīng)失衡的天平，如果不是特別計(jì)算好的、有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)節(jié)，它是很慢恢復(fù)平衡的。

內(nèi)在的陰陽偏性更容易感召外緣事物的陰陽偏性，所以從自身對(duì)外界事物的反應(yīng)情況，要知道反求諸己，反思和調(diào)整自身內(nèi)部的陰陽狀態(tài)。