學(xué)習(xí)如何做情緒的管理者

? 2019年4月22日 3月19日 周一 陰

恒晟媽讀經(jīng)匯報(bào):

今天是讀經(jīng)第606天.

恒晟7歲5個(gè)月

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《黃帝內(nèi)經(jīng)》第十九段

《詩經(jīng)》檜風(fēng),

《千字文》第6節(jié)

《少年兒童詩詞啟蒙》51-60

二寶聽經(jīng)方法:177

育心經(jīng)典,讀出來的智慧

年4月22日? 農(nóng)歷3月19? 星期一? 陰


最近幾天發(fā)生了一些小插曲,學(xué)習(xí)如何做情緒的管理者是一個(gè)學(xué)問,由于自己的懶惰真是松懈了好多,仿佛一切又回到了原點(diǎn),女人是地,男人是天,地寧天清,一個(gè)家庭中媽媽起到主導(dǎo)作用關(guān)乎到一個(gè)家庭的幸福,心情,特別實(shí)在的一句話,前兩天因?yàn)楦⒆影譅幊匙屪约簹獾桨l(fā)燒,胸堵,其實(shí)每天就是因?yàn)橐恍┬〉氖虑椋總€(gè)人的觀點(diǎn)不同,看待問題的角度不一樣,出發(fā)點(diǎn)都是好的。

? 今天在報(bào)團(tuán)成長群跟姐妹們分享自己昨天的事情,我的想法是我都在生病發(fā)燒了作為丈夫的恒晟爸爸應(yīng)該呆在家里替我去分擔(dān)一些事情,恒晟爸爸的出發(fā)點(diǎn)是他有他的客戶,因?yàn)樯庥行r(shí)候必須要去跟朋友走進(jìn)一點(diǎn),因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒有管理好自己的情緒一下子就火冒三丈,自己又是一個(gè)爆脾氣,遇到問題沒有及時(shí)溝通,有時(shí)候感覺自己也挺霸道的,認(rèn)為自己想要去做的就一定要滿足我的需求,看到姐妹們的安慰心里特別暖,在今后的日子讓我明白,其實(shí)最具有傷害力的就是語言,因?yàn)樽约盒扌胁粔?,遇到問題不會冷靜思考,幾秒鐘可以立馬點(diǎn)燃心中的火苗,對待孩子也是這樣,有時(shí)候不敢去看視頻回放,看到視頻中的那個(gè)媽媽特別的兇,生活中壓力是有,但是不能成為自己不懂管理情緒的理由,吵架傷感情,又傷身體,生悶氣讓自己身體郁堵,唯有不斷的學(xué)習(xí)提升自己的內(nèi)心的修養(yǎng),做一個(gè)好媽媽,好妻子。

大寶閃光點(diǎn):主動完成作業(yè),照顧妹妹,

妞寶閃光點(diǎn):知道吃完飯要掃地,幫媽媽做事

大太陽閃光點(diǎn):早起送恒晟上學(xué)做午飯,陪我們?nèi)ス涔珗@,晚上放下手機(jī)陪我聊天

我的收獲:做自己情緒的管理者,遇事不急冷靜,因?yàn)橛袗酆煤谜f話。

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