從體重80.2公斤開始減
蛋清是每天早上必吃的，記得先喝一杯早起的循環(huán)水
中午吃米飯已經(jīng)是經(jīng)常事了，找不到肉怎么辦，最后找兩個肉包子代替肉了。
晚上，別提了只能吃黃瓜
21點(diǎn)上秤稱重，哇，居然還是76.05公斤了，這兩天這個數(shù)下不去了，繼續(xù)堅持
減肥日記-0603
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