很多時候努力不夠，天賦不夠，什么都還差得遠。一點小進步就沾沾自喜，殊不知別人已經(jīng)取得了好成績?？吹絼e人近乎殘酷的自我管理，覺得欽佩的同時又很慚愧，換作我一定做不到。
來深圳半個月了，一直縱容自己大吃大喝，體重嗖嗖嗖地漲。今天是輕斷食的第一天。早上全麥面包加牛奶，雞蛋，保證身體所需的營養(yǎng)。中午壽司，晚上水果取代正餐。盡可能攝入更少的卡路里。并沒有感覺很餓，主要是控制自己的欲望。
努力與付出是成正比的，所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。之所以沒有決心走出舒適區(qū)，不是吃不了苦，而是生物本能的趨利避害心理，知道這樣更舒適。
最好的學習對象就是身邊的人?？吹酵聜兡敲磧?yōu)秀，如果不努力，就真的要掉隊了。
定制一張時間表，安排好自己每天的工作和生活。不拖沓，制定計劃就嚴格的執(zhí)行起來。
是的，成長和蛻變都是艱難的。想要成為更好的人這條路并不平坦。就是要克制。
唯有自律才能自由。
