在生活中我們常常會(huì)遇到這樣的情況：

我不能……

我不應(yīng)該……

我做不到……

諸如此類的話，其實(shí)很多時(shí)候，我們不是不能，不是不應(yīng)該，不是做不到，而是很多時(shí)候、很多事情局限了我們的思維。

這在NLP里叫信念，永續(xù)成長(zhǎng)的寶藏圖里，作者喬瑟夫.歐可諾說(shuō)到：信念是由一組次感元所記錄至腦中的，而疑惑是由另一組次感元結(jié)構(gòu)記錄的。

信念是我們?cè)谝簧袑?duì)經(jīng)驗(yàn)的詮釋所隨意形成的，它在我們被撫育期間，模仿重要的他人，尤其是父母所形成的。

甚至有的時(shí)候，信念是因重復(fù)發(fā)生而形成——比如那些沒(méi)有情緒張力的經(jīng)驗(yàn)，就只是不斷發(fā)生，就像水滴石穿一樣。

可那些不好的信念，當(dāng)我們想改變的時(shí)候，該如何改變呢？

如果想改變一項(xiàng)負(fù)面的信念，建議您可以問(wèn)這個(gè)信念對(duì)我有什么好處？以及我想要有什么樣的信念？

比如：

有了新的信念后，我的生命會(huì)有多好？

有了新的信念后，我的生命會(huì)不會(huì)變得比較糟？

假如我繼續(xù)保有舊的信念，可能有的最好的事，是什么？

而有了新的信念后，會(huì)發(fā)生的最好的事是什么？

雖然在NLP里，有很多改變局限性信念的方法，甚至有些是以新舊信念的次感元結(jié)構(gòu)，來(lái)達(dá)到目的。

可無(wú)論是用哪一種方法，新的信念都得要吻合我們個(gè)人的價(jià)值觀以及自我認(rèn)同。

還記得前兩天和姐姐溝通時(shí)，提到我的一個(gè)困惑點(diǎn)：我覺(jué)得我做不好銷(xiāo)售，以前失敗過(guò)，現(xiàn)在就一直想逃避，不想再碰，不相信自己能做到，正如一朝被蛇咬，十年怕井繩。

她告訴我說(shuō)：這是信念方面出了問(wèn)題，說(shuō)土點(diǎn)就是愛(ài)面子。

還告訴我說(shuō)：

我有資格做好銷(xiāo)售

我有能力做好銷(xiāo)售

我爸爸允許我做好銷(xiāo)售

我媽媽允許我做好銷(xiāo)售

通過(guò)一系列的信念轉(zhuǎn)變，讓我相信我可以做得更好，同時(shí)也讓我相信有了新的信念后，會(huì)發(fā)生的最好的事情就是我會(huì)做好銷(xiāo)售，我能做好銷(xiāo)售。

我是可以做到的。

在姐姐的指導(dǎo)下，以及雷摩詰老師的指導(dǎo)下，雖然我到目前為止沒(méi)有做出很好的銷(xiāo)售成績(jī)，但信念已經(jīng)有一定的轉(zhuǎn)變。

因?yàn)樵谟辛诵碌男拍詈?，我能看到更多的小伙伴因?yàn)榻Y(jié)緣NLP ，因?yàn)閷W(xué)習(xí)NLP可以過(guò)上更好的生活。

如果你也老是自我設(shè)限，總覺(jué)得自己做不到，建議您可以試試留住原有美好的信念，把不好的拋掉，再改變新的信念。

祝愿我們都會(huì)越來(lái)越好。