2016的最后一個(gè)長(zhǎng)假即將開(kāi)始，離年末已不足百日，驚覺(jué)還有好多計(jì)劃中的技能沒(méi)有g(shù)et， 于是趕緊制定夢(mèng)想清單，抓住年末的尾巴，讓自己再添幾個(gè)標(biāo)簽。作為一個(gè)未來(lái)的斜杠青年，不能容忍虛度光陰，但是要做的事太多，也會(huì)產(chǎn)生選擇困難癥。借鑒橙子school推薦的最簡(jiǎn)潔的時(shí)間管理法--每天列出要完成的三件事，一天結(jié)束的時(shí)候逐一檢查是否完成，我從一長(zhǎng)串清單里列出了最想做的三件事：
1 讀完一套書(shū)，寫(xiě)讀書(shū)筆記
一位一年讀書(shū)三百本以上的讀書(shū)達(dá)人介紹深度閱讀時(shí)推薦了兩種方法，一種是按照領(lǐng)域深度挖掘，比如想了解積極心理學(xué)，就把所有這個(gè)領(lǐng)域的經(jīng)典書(shū)籍都讀一遍，形成知識(shí)體系，另一種是按照作者列書(shū)單，如果你欣賞某個(gè)作者，就把他各個(gè)時(shí)期的書(shū)通讀一遍，因?yàn)殡S著時(shí)間的累積作者的眼界會(huì)更加寬廣，對(duì)自己研究的領(lǐng)域會(huì)更加深入，追尋他的腳步，不啻為深入一個(gè)領(lǐng)域的捷徑。比如"餐巾紙溝通力之父"丹?羅姆，數(shù)年間寫(xiě)了一個(gè)餐巾紙系列：《餐巾紙的背面》、《打開(kāi)餐巾紙》和《BLAH BLAH BLAH：不講廢話，畫(huà)圖解決》，還專(zhuān)門(mén)配了一本練習(xí)冊(cè)，如果想學(xué)習(xí)視覺(jué)表達(dá)，通讀整個(gè)系列，從入門(mén)到中級(jí)應(yīng)該沒(méi)啥問(wèn)題。最近我對(duì)網(wǎng)紅秋葉大叔產(chǎn)生了濃厚的興趣，因此收集了他十年間出版的大部分書(shū)籍，當(dāng)做長(zhǎng)假的饕餮盛宴，慢慢享用，吸收營(yíng)養(yǎng)，納為已用。
讀書(shū)筆記是我一直想做但是總是拖延的一件事，看書(shū)的過(guò)程總是很享受，整理思路寫(xiě)筆記總是很痛苦，痛定思痛，如果總不開(kāi)始就永遠(yuǎn)開(kāi)始不了，如果總是不輸出就不能快速消化吸收，既然已經(jīng)開(kāi)始簡(jiǎn)書(shū)的寫(xiě)作之旅，我決定在假期開(kāi)始寫(xiě)讀書(shū)筆記系列的第一篇，彭小六的拆書(shū)方法我很喜歡，會(huì)去嘗試并把結(jié)果寫(xiě)在讀書(shū)筆記中。
2 學(xué)一項(xiàng)通用技能，從做優(yōu)質(zhì)PPT開(kāi)始
職場(chǎng)十多年，越來(lái)越感覺(jué)到通用技能的重要性。專(zhuān)業(yè)技能可以在工作中不斷提高，比如培訓(xùn)，我剛開(kāi)始做的時(shí)候很茫然，十幾場(chǎng)培訓(xùn)下來(lái)，整套流程已經(jīng)非常熟練。而且多數(shù)公司都有入職培訓(xùn)和后續(xù)培訓(xùn)，保證每個(gè)員工在專(zhuān)業(yè)上不斷成長(zhǎng)。但是通用技能的部分公司培訓(xùn)很少涉及，但是這些技能非常重要，比如溝通技巧，只要和人打交道的行業(yè)都用的到，溝通的好能減少很多工作中障礙，比如工具類(lèi)的英語(yǔ)、計(jì)算機(jī)、office（word, excel, PPT）、思維導(dǎo)圖，能夠熟練使用的話能夠大大提高工作效率，秋葉大叔當(dāng)年就是靠PPT技能在單位脫穎而出，后來(lái)又憑著它在PPT江湖呼風(fēng)喚雨，點(diǎn)石成金。可見(jiàn)工具之作用不可小覷。依我所見(jiàn)，現(xiàn)在通用技能的培訓(xùn)比專(zhuān)業(yè)技能更受歡迎，因?yàn)閼?yīng)用面更加廣泛。對(duì)我來(lái)說(shuō)，word、excel用的還算熟練，PPT還有很大的提升空間，不僅工作中經(jīng)常用到，還可以應(yīng)用于寫(xiě)作，解決配圖難找的問(wèn)題。所以通用技能的提高，先從PPT入手。
3 健康管理
健康管理是一個(gè)綜合概念，我覺(jué)得健康應(yīng)該是身心兩方面的結(jié)合，身體方面通過(guò)跑步、打球、舞蹈、瑜伽來(lái)強(qiáng)健，心靈方面通過(guò)靈修來(lái)修煉，加上中醫(yī)理論的學(xué)習(xí)和方法的實(shí)踐，形成一個(gè)完整的體系?；仡欉@一年來(lái)，忙于工作忽略了健康，導(dǎo)致經(jīng)常頭疼背痛、腸胃不適，一度還得了神經(jīng)衰弱，失眠一周，身體極度虛弱，那是智慧的身體發(fā)出的抗議。后來(lái)我制定了三十天康復(fù)計(jì)劃，每天實(shí)施，終于緩了過(guò)來(lái)。但是有時(shí)候?yàn)楣ぷ魃系氖虑闅?/p>
精竭慮，還會(huì)復(fù)發(fā)，加上最近一只腳受傷不能高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，健身四寶荒廢了很久，趁著長(zhǎng)假，腳傷好了大半，要把健身習(xí)慣好好恢復(fù)一下。靈修開(kāi)始于十年前，斷斷續(xù)續(xù)讀了很多身心靈書(shū)籍，參加了很多身心靈的活動(dòng)，學(xué)到了很多自我療愈的方法，感覺(jué)十分受益。將來(lái)我會(huì)慢慢分享給大家。忙碌的時(shí)候也會(huì)忽略心靈的修煉，長(zhǎng)假正是撿起來(lái)的好時(shí)候。不久前參加了一個(gè)關(guān)于生命腳本的沙龍，非常喜歡，之后推出的“二十一天輕療愈”每出一篇我都收藏，假期可以開(kāi)始嘗試。中醫(yī)的理論我研讀了一些，感覺(jué)還是《黃帝內(nèi)經(jīng)》經(jīng)典，之前買(mǎi)了誦讀版，一直沒(méi)有好好讀，假期爭(zhēng)取讀幾章。按摩、刮痧、拔罐、艾灸這些行之有效的方法亦可更廣泛的嘗試。
你的長(zhǎng)假計(jì)劃是什么？如果還沒(méi)什么想法，不妨試試三件事法則，給自己一個(gè)充實(shí)的假期吧！
