人類生活中很多東西都會被人們披上虛偽的面具，就像罌粟花一樣，美麗鮮艷，曾經(jīng)就被人們包裝成強身健體的神藥。同樣的，香煙曾經(jīng)也是被宣稱對健康有益，老少皆宜的藥物。在英國很早之前香煙就是被政府大力推廣的，當時英國人人抽煙，而且抽煙絕對是貴族的象征，一種榮耀，直至醫(yī)學證明抽煙會對人體產(chǎn)生巨大傷害為止，人們才開始逐漸認識香煙的真實面目，但想戒煙可不會因為認識到香煙“有毒”就能變的簡單。因為抽煙的你從始至終都知道抽煙是有害的，也不曾見你輕松的就把香煙給戒掉了。而且你現(xiàn)在可能邊抽煙邊看這篇文章。

之前我有寫過人為什么抽煙的本質，感興趣的可以關注我看那篇文章。這次我想跟大家聊聊關于造成難以戒煙的另外的間接原因。

其實人很難戒煙成功都是因為潛意識被洗腦，覺得香煙是很好的東西，放棄了就會有很大的損失。生活中大家最容易被下面2點給洗腦，從而深陷吸煙的泥潭之中。。

一 飯后一根煙，快活似神仙。

這句話相信絕大數(shù)人都是聽過的，就像吸煙者的圣經(jīng)，甚至很多不抽煙的人都知道這個“真理”。但很少有人會知道飯后抽煙帶來的傷害是其他情況的很多倍。而且這句話實際上就是個謊言。飯后抽煙比平時快感要強烈些的根本原因是飯后血糖升高，血液流動加快，吸食香煙時尼古丁會加速傳送到大腦，劑量同時也會增加。簡單的說就是飯后抽一根煙等同于平時其他情況下的好幾根煙。被這句話洗腦久了之后會形成一種奇怪的心理現(xiàn)象：吃過飯如果不抽煙，精神層面覺得這頓飯就好像沒吃一樣，那種吃完飯的滿足感喜悅感都會不復存在，滿腦子都會被渴望尼古丁的那種焦慮、痛苦給占據(jù)，只有抽根煙才能解決這個痛苦，于是你永遠都會在飯后點燃那根香煙。所以在我看來飯后一根煙不是快活似神仙，而是傷害如魔鬼。

二 電影里吸煙鏡頭

相信大家經(jīng)常會在電影或者電視劇中看到主角或者大反派等抽煙的鏡頭。而且這種鏡頭很多時候都出現(xiàn)在主角打贏大反派之后或者主角在準備犧牲自己之前，鏡頭會給主角的臉特寫，一種無比享受的表情會淋漓盡致的映入你的眼中，刻在你的心中，你潛意識會發(fā)出這樣的聲音——原來吸煙是這么享受的事情，這個時候你會不知不覺的被洗腦，如果主角剛好又是你的偶像，那洗腦的程度會更強。幾乎所有煙民，電影散場之后肯定會立馬來上一根煙。如果是不抽煙的人肯定會對香煙有著強烈的嘗試意愿，特別是未成年人，他們模仿的欲望是很強烈的，看到這些抽煙鏡頭很容易就跟著模仿，開始抽煙，所以現(xiàn)在很多電影都是禁止出現(xiàn)吸煙的鏡頭。如果你正在戒煙，看到這樣的鏡頭，抽煙的欲望可能就會在那刻就會爆發(fā)的。

香煙會在生活中很多地方會給你洗腦，你防不勝防，比如還有電影里“事后一根煙”、煙民天天在你面前表演上廁所抽煙的節(jié)目、一邊喝酒一邊抽煙、開車必須來跟煙…當然上面的二點洗腦程度最強，會刻在骨子里了。如果你想戒煙，想擺脫這些洗腦“劇情”最關鍵的是要認清它們的作用本質——塑造吸煙是一種很享受的現(xiàn)象。你只要記住吸煙根本不是一件享受的事情，你吸煙會有享受的感覺是因為你的戒斷癥狀導致的，那微小的快感是你身體尼古丁得到補充后的“愉悅”，這就像你故意穿小一碼的鞋走很長一段路，然后再享受把鞋子脫掉后的舒服，這能算是享受嗎？其實明白這個道理，戒煙對你來說會容易太多?；叵肽銊傞_始“刻苦”學抽煙的過程，你就會更加明白這個道理了。

你戒煙都受那些因素影響導致失敗的，歡迎關注評論交流，希望能幫到你。