如何做一個(gè)“完整的 男/女人” ?

孤獨(dú)世界.png

我們到底在追什么?

最近一些路上的事情,讓自己思考了很多。
其中一個(gè)就是:我們一直向前走,拼命的向前走,到底是為了什么?
難道真的是為了“快點(diǎn)到達(dá)生命的終點(diǎn) - 死亡 ”么?我相信每個(gè)人的答案肯定的是“否定”的。
因?yàn)椤八劳觥边@件事情,我們是有主動(dòng)權(quán)的,我們可以隨時(shí)實(shí)現(xiàn),是不需要進(jìn)行奮斗的。

我們從出生到現(xiàn)在,一直在做的就是或快或慢的走向死亡。

那從事實(shí)的角度來(lái)說(shuō),我們“到底是在追尋什么呢?

或者這個(gè)答案,能夠讓大部分的人接受(至少,目前階段的我是這么想的):

追求更多的認(rèn)同感,從中找到和確認(rèn)自己是怎樣的一個(gè)人!

如何認(rèn)識(shí)清楚自己?

我們生活在一個(gè)龐大的社會(huì)體系中,我們有時(shí)候想要搞清楚“自己是誰(shuí)”的時(shí)候,可能那個(gè)自己“應(yīng)該是 - 社會(huì)體系中的自己”,而不僅僅是自己大腦中的“自己”。我們想要追求認(rèn)識(shí)清楚的是現(xiàn)實(shí)生活中的自己,而不是自己主觀世界中的自己。

我們本來(lái)就是認(rèn)識(shí)自己的,但是我們發(fā)現(xiàn)在實(shí)際的生活和工作中,我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí),以及別人給我們的反饋,讓我們覺(jué)得“我們自己所認(rèn)為的自己,并不是在生活中展示出來(lái)的那個(gè)自己”。

其實(shí),當(dāng)我們感覺(jué)到這種偏差的時(shí)候,主要是因?yàn)槲覀儍?nèi)在的評(píng)價(jià)體系與生活和工組中的評(píng)價(jià)體系和標(biāo)準(zhǔn)是不同的,從而導(dǎo)致了評(píng)價(jià)結(jié)果的不同。此時(shí)我們就會(huì)存在疑惑?到底,真正的我應(yīng)該是怎樣的。

對(duì)于大部分的普通人而言,我們更應(yīng)該在乎的是“現(xiàn)實(shí)生活和工作中”的評(píng)價(jià)體系和評(píng)價(jià)結(jié)果 --- 我們都希望這個(gè)結(jié)果,與我們自主的評(píng)價(jià)系統(tǒng)的評(píng)判結(jié)果是相同的。
如果不同的話,我們有可能更加的傾向于外部世界給我們的結(jié)論。
我們就會(huì)做出很多的努力與改變。
其實(shí)目的就一個(gè):想要得到認(rèn)同!

當(dāng)然,最幸福的認(rèn)同就是:我希望的,與現(xiàn)實(shí)的反饋是相同的。

從“被動(dòng)”認(rèn)同,轉(zhuǎn)向“主動(dòng)”認(rèn)同

認(rèn)同的類(lèi)型,我簡(jiǎn)單的分為兩種,一種是“主動(dòng)迎合現(xiàn)實(shí)的世界”,從而得到別人的認(rèn)同,這是我所謂的“被動(dòng)認(rèn)同”。

被動(dòng)認(rèn)同:以現(xiàn)實(shí)為標(biāo)準(zhǔn),服從于現(xiàn)實(shí)。

另外一種就是“主動(dòng)表達(dá)自己,然后得到別人的認(rèn)同。如果沒(méi)有得到,那就繼續(xù)修正自己的思維和言行,讓別人認(rèn)同自己(想要表達(dá)的東西)。

主動(dòng)認(rèn)同:以自己為 標(biāo)準(zhǔn),得到別人的肯定。

在我個(gè)人的體會(huì)中,如果我們的生活中,后面這種“認(rèn)同類(lèi)型”占的比例比較大的話呢,那這樣的人,就會(huì)過(guò)得越來(lái)越幸福,因?yàn)橹車(chē)囊磺嘘P(guān)系,都是隨著自己的想法和意愿在運(yùn)行的,讓周?chē)囊磺卸冀邮芰恕艾F(xiàn)在的那個(gè)自己”。

如果前者類(lèi)型的“被動(dòng)認(rèn)同”多一些的話,這種人,更多的是“無(wú)奈”,因?yàn)榭赡芙o自己更多的感受就是“被周?chē)囊磺嘘P(guān)系馴化了”。

所以,我們必須堅(jiān)持不懈的讓“主動(dòng)認(rèn)同”占據(jù)生活更大的比例。

生活的正向反饋,讓自己迭代更新

當(dāng)我們有一個(gè)想法的時(shí)候,我們就會(huì)有相應(yīng)的決定,有了相應(yīng)的決定,我們就會(huì)有相應(yīng)的計(jì)劃,有了相應(yīng)的計(jì)劃,我們就會(huì)有相應(yīng)的行動(dòng)。有了相應(yīng)的行動(dòng)后,我們就會(huì)得到周?chē)案鞣N各樣的反饋”。

如果我們得到的是正向反饋,那我們就會(huì)更加的堅(jiān)信自己的想法;反之,我們就會(huì)在強(qiáng)烈的“找到/成為自己”的主觀意愿下,會(huì)再次升級(jí)和修正自己的想法,進(jìn)行下一次的行動(dòng)。

所以,我們希望在生活中不斷的去得到更多的“正向反饋”,因?yàn)檫@會(huì)讓我們不斷的變的“自信”。

因?yàn)槲覀兿嘈抛约毫?,所以我們?nèi)心有更多的力量去做嘗試,那我們的想法自然而然的爆發(fā)出來(lái)。

這樣不斷的良性循環(huán),讓我們不斷的迭代成長(zhǎng)更新,成為更好的自己!

想法->決定->計(jì)劃->行動(dòng)->反饋->修正->行動(dòng)->正向反饋->自信->更多的想法......

最強(qiáng)烈的正向反饋

我們做過(guò)的大多數(shù)的事情里面,只要經(jīng)過(guò)努力,都可以得到一個(gè)很好的結(jié)果,至少是不差的結(jié)果。
或者,即使有些我們做了很多次都做不好的事情,我們可以選擇放下,過(guò)一段時(shí)間再做,甚至是永遠(yuǎn)放下。

但是有一樣?xùn)|西,我們是沒(méi)辦法做到“隨時(shí)拿起/放下”,我們大多數(shù)的普通人都在為了它而努力和改變,但是無(wú)論過(guò)程如何努力,結(jié)果呢,卻不一定就是我們想要的。

這種東西,叫 愛(ài) 。世界上最難獲得回應(yīng)/認(rèn)可的一種東西。

如果我們?nèi)鄙俚脑挘晟贂r(shí)或者成年后),有可能會(huì)導(dǎo)致我們的一生都是不自信的,甚至是自卑的。會(huì)讓我們自己覺(jué)得:

我不值得任何人對(duì)自己好。我不配任何人以任何方式給予我任何形式的愛(ài)。

這種想法,在大多數(shù)情況下,都會(huì)讓人產(chǎn)生嚴(yán)重的心理缺陷,讓自己覺(jué)得無(wú)法成為一個(gè)完整的人。

所以,我們?nèi)魏我粋€(gè)人,任何時(shí)候,都應(yīng)該真心的感謝:

那些在童年、少年或者成年后,還愿意給我們愛(ài)的人!

被愛(ài),是人一生中最寶貴的東西:讓一個(gè)人自信、完整!

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