感悟人生系列之二十九：
? ? ? 一人一泰山
? ? ? ? ? ? ? ? 2018.01.15
“會當臨絕頂，一覽眾山小”。
人生應(yīng)該有幾次屬于自己的瘋狂。2018年1月13日，我只身攀登泰山，感受一下泰山的偉岸，感受一下攀登的快樂與痛苦，感受一下自虐的感覺。
我只是為了爬泰山，沒有為了看日出。所以，我早早從網(wǎng)上訂好車票，從濟南西站出發(fā)，前往泰安高鐵站。驚嘆偉大的發(fā)展速度，從濟南西站到泰安，高鐵不需要20分鐘時間。我從山東師范大學(xué)后經(jīng)十路到濟南西站還要40分鐘時間。下泰安車站后，出站，左轉(zhuǎn)有直接到泰山景區(qū)的擺渡車，不貴，5塊錢，也可以直接從那里從紅門自行攀登的通票，100元?？傊谛谐躺线€是比較方便的，有車，沒有太多黑幕和黑車。
要攀登泰山，還是要做一些功課：
一是要有心理準備。從山底到山頂，大概7公里左右的距離，海拔大概1200左右，時間大概2個半小時左右，需要平時有一定的運動量和耐力。當然，如果不計算時間，中途要休息一下，可以慢慢來。有幾個階段臺階比較狹窄，有幾個坡比較陡峭，會有一定的高度，恐高的人要盡量避免走右側(cè)。
二是服裝上的準備。這個冬季時間點，盡量還是穿的厚一點。當然，攀登的過程之中會出汗，建議背一個小包，有一套厚一點衣服。攀登的時候穿相對薄一點的，這樣出汗相對少一點，大概有兩個拐角有風(fēng)。到南天門山頂后，風(fēng)比較大，建議馬上穿上羽絨服，再到玉皇頂，風(fēng)會更大，否則會感冒。鞋，建議以穿運動鞋為主，自己經(jīng)常穿的，合腳的。大約有三分之一的臺階，很狹窄，只能用腳尖踩，所以，鞋不要太肥大寬松，也不要過緊。
三是身體的準備。如果上午去攀登，盡量吃好早飯，提前多喝點熱水。攀登之中，還是要帶點吃的，比如巧克力、士力架，還要必要的水或者功能飲料，如果是熱水會更好一點。攀登過程之中，不要全程發(fā)力，循序漸進，遇到好的大的臺階可以快一點。遇到較陡的坡或者臺階狹窄，盡量慢一點。途中衛(wèi)生間保障還可以，多補充水分。到山頂之后，可以拉伸一下，景色都在那里，不離不棄，身體是自己的，否則下山后身體會有一定的反應(yīng)。
下山，如果身體不適，或者體能消耗過大，建議坐纜車，100元。到半山腰，還要走一段路，才能坐擺渡車，30元，到山底后，有公交去火車站。纜車比較高，如果有恐高癥的，建議還是小心點，時間大概8分鐘左右。坐在纜車上看泰山，也是另一種的雄壯的美。
我總體來說，感覺自己能適應(yīng)，回來后不太累，第二天感覺還好，今天（一天后）感覺腿有點疼，和日常鍛煉運動量有關(guān)系。還好，我戰(zhàn)勝了自己，戰(zhàn)勝了泰山。
泰山的風(fēng)景，從上到下看，總體上來說挺美，有霧氣，和我攀登那天天氣有關(guān)。據(jù)別人說，要看日出，還是凌晨三點吧。不要聽別人怎么說，路在腳下，一步一步，踏踏實實，泰山也會在你腳下。
凡事，靠自己腳下，走自己的路，踏實。
一人一泰山。
（簡書第85篇）
