我自從出生到2015年的冬天，身體狀況一直很好，因?yàn)樯〈螯c(diǎn)滴很少。

2015年冬天感冒咳嗽，老是不好，跑到好幾個(gè)醫(yī)院看了，后來(lái)還是喝中藥好的。

2016年的冬天就是在感冒當(dāng)中渡過(guò)的，稍不注意就感冒了，由于頻繁感冒，抵抗力變差，又得了鼻炎，再后來(lái)渾身起那種風(fēng)團(tuán)，就是慢性蕁麻疹，喝了一個(gè)多月的中藥，終于好了，可是醫(yī)生還說(shuō)：“這種慢性皮膚病很容易復(fù)發(fā)。”

這樣在內(nèi)因跟外因的影響下，于是開始跑步（為了鍛煉身體，提高自身抵抗力），內(nèi)因就是自身抵抗力差，外因是老公天天早起跑步，我跟孩睡懶覺，后來(lái)覺的這樣不行啊，我也不能太落后，于是也早起開始跑步。

最開始跑步，跑不動(dòng)，跑一下就氣喘吁吁，于是就一公里一公里的跑，跑累了就停下來(lái)走一下，不累了就繼續(xù)再跑，這樣跑到幾次，慢慢就可以跑到兩叁公里了，于是后來(lái)就愛上了晨起慢跑，跑步能夠堅(jiān)持下來(lái)，得益于我跟老公兩個(gè)人都愛好跑步，這樣互相監(jiān)督，還能互相鼓勵(lì)，再就是這期間，慢性蕁麻疹沒(méi)有復(fù)發(fā)，喝中藥的滋味太難受了，還有身上癢的那叫一個(gè)鉆心，恨不得把皮膚給抓破了，我想得過(guò)皮膚病的，肯定都有那種感受。

跑步的目標(biāo)

我跑步的目標(biāo)很簡(jiǎn)單，就是鍛煉身體，提高自身抵抗力，讓生命更有意義。要不然整天病病歪歪的，活著也沒(méi)勁啊。

跑步最難堅(jiān)持的可能是冬天，冬天天氣寒冷，要離開暖和的被窩，確實(shí)很需要勇氣，這里須要說(shuō)到我的老公，幸虧他有先見之明，報(bào)了一個(gè)百人百天，每周都有跑量，需要打卡，這樣我們錢也交了，總不能不跑，把錢給扣了吧，于是咬牙也得堅(jiān)持呀。為了完成打卡，我們十一開車回老家，中間在服務(wù)區(qū)休息的時(shí)候，還在那里跑了1公里，別人看到我，可能覺的很神經(jīng)，不管別人怎么想，我先完成自己的任務(wù)再說(shuō)。截止目前為止，跑步十一個(gè)月，中間就兩個(gè)星期沒(méi)有跑步，一次是我媽腿摔了，我在醫(yī)院照顧的那周，另一次就是武漢下雪的那周，確實(shí)是沒(méi)有辦法跑步，到目前，隨便就能跑個(gè)5公里，跑步于我來(lái)說(shuō)是一種享受，不是需要毅力去堅(jiān)的事情了。

希望寫作什么時(shí)候也可以達(dá)到這種程度就好了。