大家好！非常高興今天來到線下拆書分享活動。
叫李紅蓮，首先用3個“不”的標(biāo)簽來先介紹一下我自己：1、不負(fù)情深不負(fù)光陰不負(fù)遇見。
【分組】
那么在開始前，我們先做一個分組。在座的各位，我們以5個人為一個小組。
好，我現(xiàn)在問問大家的
【事件場景】在生活中、工作中我們是否都有出現(xiàn)過這樣的情況，比如你很喜歡業(yè)余打游戲，能精通到編寫游戲程式嗎？比如爺爺奶奶天天帶孫子，能精通到成為育兒專家嗎？我們每天都與不同的人聊天，能精通到成為溝通高手嗎？或者有，這樣的情況多嗎？
【提問】我們身邊都會遇到這樣的情況，我們有想過如何去精通嗎？是每天安排固定的時間去“刻意練習(xí)”還是娛樂性的玩玩或者任務(wù)式的完成呢？那這些情況又會帶來什么樣的效果呢？
【影響】可能效果如同石入大海并不見得有反饋。還有可能是半途而廢給人是一種做事不夠刻苦不夠堅持，凡事總是三分鐘的熱度，反而造成給人留下不好的印象。
【解決】那如何做到精通呢？不斷追求更高的水平呢？《最重要的事，只有一件》這本書告訴我們盡量縮小目標(biāo)，專注于當(dāng)下那一件最重要的事，就能夠獲得成功高效的生活。今天，我要分享的內(nèi)容，精通是通往成功的路，不斷地學(xué)習(xí)從初級到高級的經(jīng)驗(yàn)和技巧，不斷追求更高的水平，重要的事做到最好！具體怎么做呢？請大家先用1.5分鐘的時間閱讀拿到手上拆頁的片段。
【片段來自《最重要的事只有一件》P171-172頁
?“精通”這個詞我們不常聽到，但它其實(shí)非常重要。乍一看它很讓人害怕，但如果把精通當(dāng)作通往成功的必經(jīng)之路而非目的地，我們就不會感到遙不可及了。多數(shù)人認(rèn)為精通是一個結(jié)果，但從根本上來說，精通是一種思維方式、行事方式以及經(jīng)歷。若你選擇精通某事并不斷追求，那么其他事情就會變得簡單或不重要了。這也是為何說選擇精通的事很重要的原因。由此可見，精通在你擺放多米諾骨牌時起著關(guān)鍵作用。
對于精通的客觀看法是，你必須在最重要的工作中做到最好。這是一條沒有盡頭的路，在這條路上要不斷地學(xué)習(xí)從初級到高級的經(jīng)驗(yàn)和技巧。你可以這么想：空手道白帶學(xué)員也知道黑帶的一些技巧，他們只是練得不夠多，做不到像黑帶那么好。在黑帶階段的創(chuàng)新來自于對白帶階段的基礎(chǔ)的精通。因?yàn)槟阈枰粩嘧非蟾叩乃剑▽?shí)際上就是精通你已經(jīng)掌握的，以及學(xué)習(xí)你所不知道的。也就是說，我們精通的是已經(jīng)過去的事情，而要學(xué)習(xí)的則是將來的事情。這就是為什么說精通是一段旅程。亞利克斯·范海倫說，每天晚上他出去玩的時候，他的兄弟埃迪就坐在床上彈吉他。幾個小時后他回來，卻發(fā)現(xiàn)埃迪還在那里練習(xí)。這就是精通之路，這條路永無止境。
1993年，心理學(xué)家K·安德斯·埃里克松在《心理學(xué)評論》上發(fā)表了文章《刻意訓(xùn)練對精通某技巧的影響》。這是一篇有關(guān)“精通”這個概念的經(jīng)典文章。它證實(shí)，專家并非天生的，他們也不是天才。埃里克松讓我們首次深人地了解到精通的含義，并且提出了“一萬小時定律”。他的研究成果揭示了成為精英普遍需要的練習(xí)時間。研究表明，一流的小提琴演奏家在20歲之前比其他琴童多練一萬小時的零，這就是“一萬小時定律”。許多天才花了10年走完了他們的路程，也就是說，如果學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，平均每天做三小時的練習(xí)，則需要10年的時間?，F(xiàn)在，如果你每年有250天在工作（5天一周共50周），為了讓自己跟上精通的步伐，你每天至少要花4個小時在你認(rèn)為的最重要的那件事上。聽上去很熟悉吧？這并非偶然，這正是你每天要為最重要的一件事留出的時間。最關(guān)鍵的一點(diǎn)在于，你對某種技能的精通會隨著時間的投入而不斷提高。米開朗基羅說過：“如果人們了解我為了達(dá)到高超的水平面付出的努力，就不會感到美好了?！彼挠^點(diǎn)很明確。開始一項(xiàng)任務(wù)，不斷重復(fù)練習(xí)，最終達(dá)到爐火純青的程度。】
好，大家看完，可以給我一個示意：
【學(xué)習(xí)目標(biāo)】學(xué)習(xí)者能夠?qū)W會在精通某事不斷地學(xué)習(xí)（行動）初級到高級（澄清）的經(jīng)驗(yàn)與技巧，不斷追求更高的水平（界定）。
【what】精通就是要不斷地學(xué)習(xí)從初級到高級的經(jīng)驗(yàn)和技巧，不斷追求更高的水平，在最重要的某事中做到最好！
【why】如果把精通當(dāng)作通往成功的必經(jīng)之路而非目的地，我們就不會感到遙不可及了。
【這樣做的好處】精通實(shí)際上就是精通你已經(jīng)掌握的，以及學(xué)習(xí)你所不知道的，這么做就是為了讓學(xué)習(xí)、技術(shù)、技巧達(dá)到了更高的水平，做到最好，達(dá)到了純熟完美的境界。
【不這么做的壞處】每天都有很多事情，有重要的有緊急的，或者有重要不緊急的，有緊急不重要的，要做的事情真的太多。畢竟魚和熊掌不能兼得，不這么做就很有可能既是損了兵又賠了夫人。
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【強(qiáng)化講解】1、由于現(xiàn)在的人都提前出現(xiàn)了亞健康，比如腰間盤突出，肩周炎、富貴包等等，所以想通過每天飯后去散步。那么請問這是從不懂散步到精通散步嗎？運(yùn)動的鍛煉只是可以緩解亞健康的身體，和達(dá)到強(qiáng)身健體的效果；
2、隨著現(xiàn)在大家的生活質(zhì)量要求越來越健康，很多人都會在家里先吃了早餐再去上班。那么請問這是精通廚藝嗎？很顯然不是，那是需要吃早餐的習(xí)慣和想每天吃的是一份健康的早餐；
3、我們大家上班每天有涉及打字吧，而且打字的速度也的確比以前快了很多。請問這算不算精通電腦操作呢？很顯然也不算，上班打字的鍛煉是可以節(jié)約更多手寫的時間，幫助我們的工作效率更高；
那大家日常生活里都有身體鍛煉嗎？對，有，我也喜歡慢跑的運(yùn)動鍛煉。那么我想問，如果我想越界成為健身教練，你們覺得我就靠愛好的鍛煉就可以了嗎？對，不可能的。那什么是鍛練呢？它是通過長時間的非系統(tǒng)的鍛煉，是一種目的。
通過上面這幾個例子我們可以看出這些都是鍛煉，而不是精通。精通是讓某件重要的事競技能力有所提高，做到最好，就一定要不斷重復(fù)練習(xí)，不斷提高水平，最終達(dá)到爐火純青的程度。
那么可以通過以下的3個建議來幫助精通某事做到最好。
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【行動建議】1、找出要精通的重要的一件事情，它的關(guān)鍵點(diǎn)是什么？比如你精通五筆打字的技能，那必須先背熟練字根，字根背熟了，那打字的速度就不是問題了；
2、不斷地學(xué)習(xí)從初級到高級的經(jīng)驗(yàn)和技巧，不斷追求更高的水平，做到最好。成為拆書家的路是個人學(xué)習(xí)的便簽到引領(lǐng)一群人學(xué)習(xí)過程，
3、開始一項(xiàng)任務(wù)，不斷重復(fù)練習(xí)，直至達(dá)到爐火純青的程度。
【預(yù)防異議】講到這里，或者大家也發(fā)現(xiàn)了：為什么很多的人不甘平庸，最后卻碌碌無為？是沒有找到成功的方法，還是沒有堅持下去？我想說還是那句話，魚和熊掌是不能兼得，在我們的心里，十件事情中一定要有最重要的一件，那么為了這件事情，并且每天要留出的時間，要不斷重復(fù)地學(xué)習(xí)從初級到高級的經(jīng)驗(yàn)和技巧，不斷追求更高的水平，做到最好！最終一定可以精通的，一定可以通往成功的。
【適用邊界】可以用在想以此事為個人特長，想成為行列中的精英，或者你想此事能做到熟能生巧，運(yùn)用自如。都可以用到上述的三個行動建議，讓自己精通某事。
【案例】與我同一期參加拆書幫訓(xùn)練的小伙伴，都連續(xù)每周升級打怪，一直連拆完2級，而我還在拆TF2-1的時候，是連續(xù)被退回了5次。當(dāng)時就問了我們分舵9周就拆完9級的圈圈姐，她告訴我要多看別人優(yōu)秀的實(shí)錄，要多寫多修改。然而我雖然請教了，可是我沒有實(shí)操的每天寫便簽。也沒有每周練級，一拖就是半年后，別的小伙伴都成為了三級拆書家，我還是停滯在一級拆書家。
【A1+】今天學(xué)了這個片段后，“精通是通往成功的路，這條路上要不斷地學(xué)習(xí)從初級到高級的經(jīng)驗(yàn)和技巧。不斷追求更高的水平，把最重要的某事中做到最好！
我會認(rèn)真請教圈圈大神：
拆書家說：圈圈大神，你有時間跟我講講TF2-1的技能點(diǎn)吧（關(guān)鍵點(diǎn)）？我目前最重要的就是一定要過這個級（重要的事）。我才有信心繼續(xù)拆書。（找到要精通的最重要的事和關(guān)鍵點(diǎn)）
圈圈大神說：可以啊，那我現(xiàn)在跟你講TF2-1的技能點(diǎn)，記住了技能點(diǎn)這些“公式”了，你就對著預(yù)備表，一個技能點(diǎn)一個技能點(diǎn)的核查，不斷的修改不斷的完美。（不斷追求更高的水平，做到最好）
拆書家說：好的。
圈圈大神說：你寫1份TF2-1的預(yù)備表修改10遍后給我，錄音10遍，然后背稿，直到脫稿你再來過級。（不斷重復(fù)練習(xí)）
拆書家說：現(xiàn)在我就去寫預(yù)備表，自查自改。
圈圈大神說：只要你煉到爐火純青的程度，一定可以通過的。預(yù)祝你過級順利。
拆書家說：謝謝圈圈大神指導(dǎo)。
拆書家提問設(shè)計（逐字稿）：
【A2】【拆書家指令】接下來就是學(xué)以致用的環(huán)節(jié)，利用學(xué)會的精通某事的三個方法來運(yùn)用到未來一周可能發(fā)生要精通某事的場景中去，該如何去做呢？例如你想要本周參加拆書某級的通關(guān)，或者是閱讀一本書想要分享給朋友，或者是參加一次主題演講。請寫一個劇本。
編寫要求：
1、以未來一周可能發(fā)生精通某事的場景為基礎(chǔ)，寫一段小劇本
2、對話內(nèi)容用剛剛學(xué)到精通某事的三個建議
第一步：找出要精通的事情，它的關(guān)鍵點(diǎn)是什么？
第二步：不斷地學(xué)習(xí)從初級到高級的經(jīng)驗(yàn)和技巧，不斷追求更高的水平，把最重要的某事中做到最好。
第三步：開始一項(xiàng)任務(wù)，不斷重復(fù)練習(xí)，直至達(dá)到爐火純青的程度。
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時間
地點(diǎn)
人物角色? 角色A 角色B
事件
對白
現(xiàn)在請大家花5分鐘的時間，把故事寫到模板上，注意要寫明時間、地點(diǎn)、人物和情節(jié)對話等。
