［沿途的陷阱］

如果你走上正念修習的終生道路，旅程中最大的潛在障礙，毫無疑問是你思慮的心：你可能時不時地覺得你的禪修甚有進境，尤其在你超越從前的體驗，感覺洋洋得意，我們很容易用禪修來助長自我膨脹的習性。你必須提醒自己：任何涂上了“我”和“我的”色彩的事，都只是你思考的瀑流，會讓你遠離自己的心，也遠離親身體驗的純凈。

感受：我們不應該成為自己情緒的奴隸，以自己開心為正確，以自己不開心為錯誤，因為這樣的內(nèi)心是混亂的，你也看不清自己的真心，所以，放下那個追求初始化的自己，改道追求一種叫純真的生活吧！