朋友問(wèn)若谷，你最喜歡的事情是什么？若谷毫不猶豫地說(shuō)了一個(gè)字:吃！果然是吃貨媽媽養(yǎng)的孩子。
關(guān)于吃飯，若谷一直都是自主進(jìn)食，一個(gè)人坐在餐椅上，給什么吃什么。關(guān)于自主進(jìn)食（BLW），越來(lái)越得到很多媽媽的重視，作為每一頓都變著花樣給孩子做各種手指食物的我來(lái)說(shuō)，想給大家分享一些心得。
若谷大概在六個(gè)半的時(shí)候，突然開(kāi)始什么輔食都不吃，而之前吃米粉、蛋黃、蔬菜泥這些的都吃得挺好的。直到有一天突然接觸到了“自主進(jìn)食法”這個(gè)詞語(yǔ)，就是讓孩子自己抓著食物吃，而不是再用勺子喂。這就意味著放棄給孩子吃流食而讓他開(kāi)始吃固體食物。
這是一種西方比較流行的嬰兒喂養(yǎng)理念，一開(kāi)始就讓寶寶自己進(jìn)食一些相對(duì)比較大塊的食物，而不是用勺子去喂養(yǎng)傳統(tǒng)的泥狀輔食，很多媽媽難以接受，畢竟這完全顛覆了傳統(tǒng)的輔食喂養(yǎng)方法。但是我決定試一下。我記得那天我給他煮了胡蘿卜條和西藍(lán)花瓣，沒(méi)想到他吃得非常開(kāi)心。第一頓飯吃得很順利，給了我很大的信心，也意味著若谷，大概在七個(gè)半月的時(shí)候，正式走上了自主進(jìn)食之路。我也一發(fā)不可收拾，開(kāi)始變著各種花樣的給他把食材做成手指食物。
我知道很多媽媽對(duì)自主進(jìn)食還是有一些疑問(wèn)的，比如害怕孩子噎到。對(duì)于剛剛自主進(jìn)食的寶寶，掌握不好吞咽的節(jié)奏，特別容易噎到，這應(yīng)該是必經(jīng)之路。當(dāng)時(shí)小若谷也是有過(guò)幾次被噎得眼淚汪汪的時(shí)候，我也會(huì)嚇的不輕，但等到下次吃的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他吃東西的節(jié)奏明顯掌握得比上次又好了一些。大概孩子也不喜歡被噎到被堵住的感覺(jué)，所以會(huì)嘗試少吃一點(diǎn)，就在這個(gè)一次一次被噎的過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子吃得越來(lái)越好，甚至有點(diǎn)噎的時(shí)候就會(huì)把食物吐出來(lái)。只要媽媽在旁邊看著，并且確定沒(méi)有一下子吃特別多的東西，就好了，無(wú)須過(guò)多擔(dān)心。
還有的孩子喜歡玩食物，不知道放進(jìn)嘴巴里吃。手，是孩子認(rèn)識(shí)世界探索世界的方式，小寶寶在經(jīng)歷手的敏感期時(shí)，特別喜歡揉捏一些又軟又黏的東西，在吃飯的時(shí)候難免會(huì)喜歡蹂躪食物，特別像香蕉、草莓這些。在一旁的大人就會(huì)覺(jué)得特別浪費(fèi)食物，遭費(fèi)苦心，于是制止說(shuō)不能這樣，或者干脆收起來(lái)不給他抓著吃了，其實(shí)我們大可以準(zhǔn)備多一些食物滿足孩子的需求。
還有的媽媽說(shuō)孩子完全把食物當(dāng)做玩具不知道送進(jìn)嘴巴里。關(guān)于這一點(diǎn)，我的建議是，把孩子的餐椅靠近大人的餐桌，孩子在吃飯的時(shí)候，大人也一起進(jìn)食，不要盯著孩子一直跟他說(shuō)你吃，給孩子一個(gè)全家人一起吃飯的環(huán)境，孩子看到家人一起吃飯的樣子，也會(huì)一起參與進(jìn)來(lái)的。還有就是，抓住孩子吃飯的點(diǎn)，拉開(kāi)兩餐的時(shí)間距離，讓孩子剛好在比較餓的時(shí)候，開(kāi)始吃飯，這樣會(huì)比較有食欲，也會(huì)有一個(gè)更好的進(jìn)食效果。
當(dāng)然，做多的媽媽是擔(dān)心孩子能不能吃飽。吃，是一個(gè)人的本性，有沒(méi)有吃飽，不是我們作為媽媽感覺(jué)出來(lái)的，而是孩子自己決定的。是飽還是餓只有孩子自己最清楚，吃什么和吃多少，這個(gè)問(wèn)題都應(yīng)該由他們自己決定。通常這一頓吃少了下一頓就會(huì)多吃一些，一直強(qiáng)壓孩子多吃多吃那個(gè)，會(huì)讓孩子吃飯?jiān)絹?lái)越成為一種負(fù)擔(dān)，因?yàn)闆](méi)有人喜歡被逼迫做一件事情。嚴(yán)重的還會(huì)讓孩子厭惡食物。
養(yǎng)娃就是一場(chǎng)心理戰(zhàn)，如果希望孩子自主進(jìn)食，就要尊重孩子進(jìn)食的過(guò)程和結(jié)果，如果想解放雙手讓孩子可以自己吃飯，就要在一開(kāi)始的時(shí)候忍受亂扔亂丟，臟亂差的場(chǎng)面。雖然我也不覺(jué)得喂飯就是多么不可取的行為，畢竟在孩子小的時(shí)候，又要帶孩子又要收拾殘局，真的很崩潰。這跟抱睡還是自主入睡是同樣的問(wèn)題，自己學(xué)會(huì)吃飯知識(shí)遲早的問(wèn)題，沒(méi)有人長(zhǎng)大了還不會(huì)吃飯的。
