香蕉法式吐司
今天是什么日子
起床：6:55
就寢：天氣：陰
心情：好
紀(jì)念日：叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想
年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：
我初步制定了自己90天的目標(biāo)
目標(biāo)一：拿到美國駕照
目標(biāo)二：找到店鋪開店
目標(biāo)三：讀兩本英語書
本月重要成果：
1. 早餐日志
2. 規(guī)律運(yùn)動(dòng)
3. 打卡進(jìn)行中...
今日三只青蛙/番茄鐘
1. 買菜，買面包
2. 取包裹
3. 剪頭發(fā)
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
1. 雖然前面的路走得很艱難，但是也要一直走下去
2. 開始關(guān)照自己的睡眠，每天11點(diǎn)以前睡，9-11點(diǎn)，免疫系統(tǒng)排毒.11-1點(diǎn)肝排毒，1-4 點(diǎn)脊椎造血，1-3 點(diǎn)膽排毒，3-5 點(diǎn)肺排毒，5-7點(diǎn)大腸排毒，7-9點(diǎn)吃早餐.
3. 昨天徹底告別了薄荷閱讀《福爾摩斯全集》LuLu老師教的很好。馬上要迎來新的學(xué)習(xí)了.很期待.
財(cái)務(wù)檢視
無
開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
《金剛經(jīng)》
《跟著吳棟學(xué)跑步》
健康與飲食今日步數(shù)：
今日鍛煉：跑步
今日飲食：自制早餐
好習(xí)慣打卡
早起
早睡
運(yùn)動(dòng)
云之家打卡?
金數(shù)據(jù)打卡
喜馬拉雅聽書打卡?
冥想
打卡
拉面
