? 心理學(xué)對(duì)我來(lái)說(shuō)向一縷陽(yáng)光，照進(jìn)我心，讓我“發(fā)霉”的生活沐浴在陽(yáng)光下。她又是一縷春風(fēng)，一劑良藥，是一種“儀器”，他可以幫助我們“全息”無(wú)死角的進(jìn)行全方位的透析，讓我們時(shí)刻調(diào)整心態(tài)面對(duì)生活。

金說(shuō)：她總感到郁悶心慌，偶爾伴有渾身不舒服。我知道她想找一個(gè)知心的人聽(tīng)她“傾訴”，我愿做你的傾聽(tīng)者。我們可以無(wú)話不談，因工作壓力，或因情困擾做更深入的探索。于是，我說(shuō)，我陪著你，在你最無(wú)力的時(shí)候，記得還有我的支持！

瓶說(shuō)：近段時(shí)間他感到精疲力盡，胸口悶得慌，時(shí)不時(shí)的冒出不想活的想法，他很想擺脫這樣的困境，可是責(zé)任感又告訴他必須咬牙堅(jiān)持。我很心疼，卻愛(ài)莫能助，我知道每個(gè)人都有自己的人生課題，瓶被自己的情結(jié)困住了，工作上也處在低谷期，現(xiàn)在能救他的只有他自己。我們面對(duì)面坐了一整天，當(dāng)一個(gè)人處于低谷狀態(tài)下，就好像手機(jī)沒(méi)有電的狀態(tài)，想打開(kāi)它是不可能的。我對(duì)他說(shuō)：我給不了你建議或意見(jiàn)，但是我會(huì)一直在你的身邊。

梅說(shuō)：丈夫的背叛讓她感到憤怒和仇恨，她因此常常徹夜難眠，我說(shuō)：憤怒的情緒只會(huì)傷到自己，對(duì)他的仇恨會(huì)影響到孩子，你唯一能做的就是放下一切負(fù)面情緒，重新審視自己。不要去做無(wú)謂的掙扎，因?yàn)閻?ài)所以愛(ài)，愛(ài)已經(jīng)走遠(yuǎn)了隨他去吧。不要試圖去找心理平衡，那樣做只會(huì)顯得自己很愚蠢，我理解你的感受，這樣的痛苦讓你難以承受，不要企圖去報(bào)復(fù)他人，要知道當(dāng)前的不易是暫時(shí)的，你要對(duì)自己和孩子負(fù)責(zé)，選擇合適的發(fā)泄方式吧，你的人生還很長(zhǎng)，別做讓自己后悔終生的事！

用心靈溫暖心靈，為她們走出困境而高興，學(xué)習(xí)心理學(xué)可以自利利他。

荷說(shuō)：孩子成天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，將學(xué)習(xí)拋在腦后，不愛(ài)交友，整天和她話不投機(jī)半句多。我聽(tīng)后告訴她：首先你要反觀自己，你的一個(gè)眼神一句不經(jīng)意的話都會(huì)讓孩子覺(jué)得你很“嫌棄”他，你需要學(xué)習(xí)如何和孩子溝通，你成長(zhǎng)一小步孩子就會(huì)成長(zhǎng)一大步，因?yàn)槟闶撬挠H人也是他的榜樣，你把所有的精力都放在他的身上，他只感受到壓力，沒(méi)感受到真正的“愛(ài)”，因?yàn)槟悴唤蛹{他的現(xiàn)狀。她問(wèn)我如何能自我成長(zhǎng)？我建議她進(jìn)入網(wǎng)校學(xué)習(xí)心理學(xué)，讓自己心理健康，讓自己的內(nèi)心充滿力量，只有這樣才能感染到身邊的人，渡人先渡己。

一個(gè)心理健康的人在自我認(rèn)知、人際關(guān)系、情緒、社會(huì)適應(yīng)等方面都應(yīng)有著良好的狀態(tài)。這對(duì)一個(gè)人的學(xué)習(xí)生活和工作來(lái)說(shuō)是一個(gè)重要的基礎(chǔ)，離開(kāi)這個(gè)基礎(chǔ)，我們的整個(gè)生活就會(huì)被打亂。 我很幸運(yùn)，遇到《韋志中心理學(xué)網(wǎng)?！讽f志中老師辦學(xué)校的宗旨就是「讓更多的人因心理學(xué)而受益」在這里我學(xué)習(xí)，我成長(zhǎng)，我的精神狀態(tài)由內(nèi)而外的改善，也影響著女兒，今天我看到她也開(kāi)始看書(shū)了，心理學(xué)的力量就像“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”地在滋潤(rùn)著我和我的世界。就像尹燁老師說(shuō)的「學(xué)習(xí)不是讓你變的全知全能，學(xué)習(xí)最大的特點(diǎn)是開(kāi)始讓你覺(jué)得，我開(kāi)始不害怕未知…」學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我不害怕未知的人生，相信因心理學(xué)讓我身邊的人都可以受益。怎樣可以幫助到更多的人，將是我接下來(lái)思考的問(wèn)題，希望身邊的人都能夠幸福快樂(lè)！

2020年5月6日于北京