碎碎念

和冥想結(jié)緣很久，之前有過冥想帶來身體上改變的例子，所以最近狀態(tài)不好的時候，會在坐車的時候聽冥想音頻。

在冥想的時候會發(fā)現(xiàn)自己有一些沒被察覺的情緒，它可能藏在身體的某個地方，冥想的時候會發(fā)現(xiàn)它，然后改善它。

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