從我們?cè)缟媳犻_眼睛的那一刻起，眼睛就忙碌不停：工作、學(xué)習(xí)、娛樂……樣樣少不了它！
那么如何來保護(hù)我們的眼睛健康呢？
眼睛面臨的健康問題
現(xiàn)代信息社會(huì)，絕大多數(shù)的信息需要用眼睛來獲取，健康的眼睛對(duì)于人們?cè)絹碓街匾?。但與此同時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間注視電腦、電視、忽視用眼衛(wèi)生等不良習(xí)慣，容易導(dǎo)致視疲勞和視力下降，使近視的人數(shù)不斷上升，老花的發(fā)生年齡顯年輕化趨勢(shì)。視疲勞的常見表現(xiàn)為眼部疲勞，出現(xiàn)眼睛灼熱、發(fā)癢、干燥、脹痛、視物模糊等不適。如果視疲勞的狀況頻繁，會(huì)令視力衰退，眼睛提前老化。
眼睛的保養(yǎng)
?? ? 對(duì)于眼睛健康的保養(yǎng)，首先要注意“護(hù)”眼，如采取調(diào)節(jié)光線、注重眼睛休息、做眼保健操等保護(hù)措施。?? ? 其次還應(yīng)注意“養(yǎng)”眼，即為眼睛補(bǔ)充充足營(yíng)養(yǎng)。要想給眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，要保持眼部血液循環(huán)暢通并補(bǔ)充充足的類胡蘿卜素。營(yíng)養(yǎng)素是通過人體內(nèi)四通八達(dá)的血管運(yùn)送到各個(gè)組織的，眼睛當(dāng)然也不例外。通過眼睛的結(jié)構(gòu)，我們可以看到眼睛中的血管非常豐富、細(xì)微，是全身血液循環(huán)的末梢部位，如果血液循環(huán)不暢，對(duì)眼球的營(yíng)養(yǎng)供給會(huì)造成很大的影響。就好比我們生活的城市，道路暢通了，設(shè)備健全了，交通才能朝著好的方向不斷發(fā)展，否則，就會(huì)出現(xiàn)問題。
?? ? 其次還應(yīng)注意“養(yǎng)”眼，即為眼睛補(bǔ)充充足營(yíng)養(yǎng)。要想給眼睛補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，要保持眼部血液循環(huán)暢通并補(bǔ)充充足的類胡蘿卜素。造成很大的影響。就好比我們生活的城市，道路暢通了，設(shè)備健全了，交通才能朝著好的方向不斷發(fā)展，否則，就會(huì)出現(xiàn)問題。眼睛中有一個(gè)黃斑區(qū)，是視覺最敏感的區(qū)域，含有大量的葉黃素，葉黃素是一種類胡蘿卜素，對(duì)保護(hù)視力，預(yù)防眼疾有很大的好處！因此補(bǔ)充類胡蘿卜素對(duì)眼睛很重要。眼睛的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。同骨骼健康需要補(bǔ)充鈣、鎂、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素一樣，合理補(bǔ)充眼睛所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)保護(hù)眼睛、減少視力傷害、改善視力等非常重要。越橘提取物、葉黃素、DHA等物質(zhì)，對(duì)于保障眼睛健康均非常重要。紐崔萊?越橘益視膠囊含有越橘提取物、葉黃素和DHA等全效護(hù)眼成分，提供人體眼睛所需的營(yíng)養(yǎng)，保護(hù)視網(wǎng)膜，促進(jìn)眼部血循環(huán)，讓眼睛更明亮，視野更清晰。經(jīng)功能試驗(yàn)證明，紐崔萊?越橘益視膠囊具有改善視力的功效，非常適用于視力易疲勞者。越橘提取物的生理功能，越橘提取物能夠維持毛細(xì)血管的完整性，保護(hù)膠原蛋白，降低毛細(xì)血管的脆性，清除血管中的自由基，從而改善眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞，提高視力。葉黃素的生理功能，紐崔萊?越橘益視膠囊含有主要提取自萬壽菊中的葉黃素，每粒提供1.2毫克葉黃素能有效抵抗自由基，減緩視力退化。葉黃素是一種天然類胡蘿卜素，目前研究已證實(shí)了葉黃素具有視覺保護(hù)作用，減緩視力退化，有效抵抗自由基，預(yù)防老年性黃斑變性（AMD）、白內(nèi)障等視力疾病。
DHA的生理功能
紐崔萊?越橘益視膠囊含有來自金槍魚油的DHA，每粒含45毫克。具體來說，DHA對(duì)視力有以下幫助作用：?? ? 能活化視網(wǎng)膜細(xì)胞；?? ? 增強(qiáng)視力敏感度；?? ? 延緩視力衰退；?? ? 增強(qiáng)夜間視力。除了越橘提取物、葉黃素、DHA外，紐崔萊?越橘益視膠囊中還含有針葉櫻桃提取物和柑橘生物類黃銅提取物，這些都是增強(qiáng)人體視力作用的營(yíng)養(yǎng)素。積極“護(hù)”眼和“養(yǎng)”眼，保持眼部血液暢通，保護(hù)眼睛健康！
人想要健康，就需要獲取各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。眼睛也是如此，營(yíng)養(yǎng)充足才能抗擊疲勞，抵抗衰老。
眼睛所需的營(yíng)養(yǎng)
想擁有一雙明眸善睞般的眼睛，你需要為它補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)。在眼睛的保養(yǎng)中，維生素和礦物質(zhì)的均衡膳食非常重要。維生素A及類胡蘿卜素
維生素A對(duì)眼部的正常機(jī)能運(yùn)作很重要，同時(shí)保護(hù)眼睛免受自由基和游離基的傷害。維生素A缺乏會(huì)引發(fā)多種眼部問題，例如：眼部充血。
類胡蘿卜素也是維生素A源，它們可以在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。類胡蘿卜素中的葉黃素和玉米黃質(zhì)可幫助提高黃斑部位色素水平，對(duì)抗光損害，保護(hù)眼睛。
維生素B族
維生素B族一起補(bǔ)充，則效果最好，眼部細(xì)胞代謝必要營(yíng)養(yǎng)素，欠缺會(huì)導(dǎo)致眼部充血。維生素B2可以同時(shí)改善眼部組織的供氧。維生素C及生物類黃酮
維生素C和生物類黃酮可以抗氧化，減低眼壓，具有消炎作用，是組織修復(fù)和更新的必要營(yíng)養(yǎng)素。
硒及鋅
硒與維生素E協(xié)同抗氧化，消除損害眼睛的自由基；鋅是眼部免疫功能的必要營(yíng)養(yǎng)素，有助于保護(hù)眼睛免受光害傷害。對(duì)于經(jīng)常在強(qiáng)光下工作的人，尤其要補(bǔ)充鋅。越橘提取物及DHA，越橘提取物—越橘主要成分包括果膠，花色苷，單寧，熊果苷，維生素C和B族維生素等，其中的活性成分越橘花色苷具有改善視力的作用；DHA能修補(bǔ)視網(wǎng)膜和神經(jīng)細(xì)胞，改善用眼過度造成的眼疲勞。營(yíng)養(yǎng)對(duì)于眼睛非常重要，給眼睛補(bǔ)充均衡的營(yíng)養(yǎng)，你才能擁有一雙明眸善睞的眼睛。
常吃甜食容易近視
我國(guó)一項(xiàng)調(diào)查表明，中小學(xué)生近視眼的發(fā)生與血鈣偏低有密切關(guān)系。甜食在消化、吸收和代謝過程中會(huì)產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，與人體內(nèi)的鈣中和，可造成血鈣減少，而缺鈣則會(huì)使眼球壁的彈性降低，眼軸伸長(zhǎng)。過量甜食還容易引起眼內(nèi)房水的滲透壓改變，使晶狀體凸出，影像模糊，成為近視眼的原因。
甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時(shí)還會(huì)消耗大量維生素B1，維生素B1對(duì)視神經(jīng)有養(yǎng)護(hù)作用，其含量的高低會(huì)影響到視神經(jīng)的狀態(tài)。如果經(jīng)常大量進(jìn)食甜食，眼睛不僅容易疲勞，視神經(jīng)還會(huì)因?yàn)椤盃I(yíng)養(yǎng)短缺”而出現(xiàn)故障。此外，維生素B1缺乏時(shí)，還會(huì)影響體內(nèi)碳水化合物的氧化，不完全氧化物滯留于血液內(nèi)，對(duì)視神經(jīng)能產(chǎn)生一定的毒害作用，進(jìn)而容易誘發(fā)或加重視神經(jīng)炎，影響視力
