如何提升自己的執(zhí)行力
之
缺乏耐心、執(zhí)行力差的根源
現(xiàn)在我們已經(jīng)知道，大腦實際上是由三個新舊不一的模塊“拼湊”出來的。
不了解機理的人會以為大腦是一個完美的統(tǒng)一體，了解之后會發(fā)現(xiàn)，原來它是一個矛盾體。
這種“矛盾”有個學(xué)名叫“進化時滯”效應(yīng)，
即進化年代較近的大腦模塊和較久遠的模塊之間，要達成完美溝通需要一定的時間，在這之前便會造成多個模塊面對同一個問題決策不一致的問題。
現(xiàn)在，問題來了。
三個模塊在溝通中，會出現(xiàn)什么狀況呢？
我們的高級認知模塊明知道有些事情很重要，必須提前準備并持之以恒，然而......
我們內(nèi)心卻有一個小聲音，在萬般阻攔我們把身體從床上挪開、把眼睛從手機上挪開；
我們明知道抽煙、熬夜、沉迷游戲不好，然而內(nèi)心的小聲音卻喋喋不休地催我們動手；
我們明知道高糖高熱量的食物不宜多吃，但內(nèi)心的小聲音卻總是慫恿著再吃最后一口。
很熟悉的場景吧？現(xiàn)實中的我們就是如此！
令人遺憾的是，很多時候，在這個爭端中敗下陣來的總是代表更先進生產(chǎn)力的高級認知模塊（理智腦）。
更令人遺憾的是，在大多數(shù)時候，我們的高級認知模塊似乎根本就沒有啟用，而是憑借著本能或直覺“自動駕駛”自己的身體。
這到底是怎么回事？
一是
生存腦和情緒腦都有著億萬年的歷史，而理智腦在200萬年前才開始出現(xiàn)，7萬年前才真正開始認知覺醒，
從時間資歷看，理智腦在生存腦和情緒腦面前簡直就是一個嬰兒；
二是
生存腦和情緒腦占據(jù)著大腦近80%的神經(jīng)元，它們對大腦的掌控力自然更強，同時......
它們距心臟更近，出現(xiàn)緊急情況時，可以優(yōu)先得到供血（有時我們一緊張就會出現(xiàn)頭腦空白，那是因為理智腦缺血了）；
三是
生存腦和情緒腦掌管潛意識和本能，它們的運行速度極快，可達1100,0000次/秒，堪比當今世界最快的計算機，而......
理智腦的最高速度僅為40次/秒，相比起來簡直弱成了渣渣。
正是因為如此巨大的差距，我們在生活中的大部分決策往往來自本能和情緒，而非理智。
但不管是誰作出決策，大腦的初衷肯定都是為了自己好。
只不過，生存腦和情緒腦的決策往往與現(xiàn)代社會脫節(jié)，因為它們還以為自己處于原始社會呢。
這很值得理解，畢竟人類在漫長的幾百萬年間一直處在原始社會，過著狩獵、采集的生活，對他們來說，最重要的事情莫過于生存！
想象一下3萬年前，我們的祖先在森林中碰到一顆成熟的無花果樹會怎么做？
不用想，肯定是即時享受，馬上吃掉，一直吃到吃不動為止，不然等到附近的狒狒也發(fā)現(xiàn)這棵樹，就一顆也吃不到了。
畢竟在那個時代，高熱量的甜食是非常罕見的。
這些喜好被深深地寫進了基因，直到今天，我們一碰到油炸、甜品等高熱量食物時依舊難以抵擋。
這就是為什么棉花糖試驗，有三分之二的小孩忍不住誘惑，無法做到延時滿足。
同樣，為了生存還得節(jié)能，所以像學(xué)習(xí)、鍛煉這種高耗能的行為都會被視為對生存的威脅，會被本能所排斥，而......
不用動腦的娛樂消遣（比如：刷抖音、玩游戲、看肥皂劇等）會深受本能的歡迎。
畢竟在原始社會中，若不及時行樂，說不定明天就被野獸吃掉了。
生存腦和情緒腦的基因一直被生存壓力塑造著，所以它們的天性自然成了：
即時滿足、
急于求成、
目光短淺、
避難趨易。
又因為它們主導(dǎo)著大腦的決策，所以這些天性也就成了我們的默認天性。
然而，社會發(fā)展突然開始加速了。
一萬年前人類進入了農(nóng)業(yè)社會，三百年前進入工業(yè)社會，三十年前進入信息社會。
這對于古老的生存腦和情緒腦來說，簡直就像是一瞬間剛發(fā)生的事情，根本沒反應(yīng)過來。
它們突然之間不再需要為了基本生存而發(fā)愁，舒適和娛樂的誘惑又唾手可得，簡直無所適從。
我們今天雖然西裝革履地坐在鋼筋混凝土大樓里工作上班，但身體里依舊是那個為了生存而隨時準備戰(zhàn)斗、逃跑或及時享樂的原始人。
所以，缺乏耐心、執(zhí)行力差根本不是一件什么可恥的事，和自己的道德或品格也全無關(guān)系，這僅僅是天生屬性罷了，每個人都一樣！
當你了解這些之后，遇到自己沒耐心或執(zhí)行力差，就不要過度自責(zé)。要欣然接受它，缺乏耐心、執(zhí)行力差不是你的錯，是你的“生存腦與情緒腦”控制著你。
倘若你覺得上述說辭仍有些虛無，那不妨就近觀察一下身邊的嬰兒、孩子和成人。
嬰兒剛出生時，理智腦等于0，全靠本能和情緒生活。
6個月之前的寶寶會認為自己是全能的神，整個世界會隨著自己的意念而動，這可是最強烈的即時滿足了。
孩子可以在瞬間切換笑臉和哭臉，滿足了就立即歡笑，不滿足就馬上暴怒，他們毫不掩飾自己的即時滿足和耐心不足。
老鐘剛當奶爸不久，體會特深。
我家小孩才6個多月，為了要我們抱，他就哭鬧，只要你一抱他，瞬間停止，還跟你笑。
然后
你把他放下，馬上翻臉不認人，秒哭，再抱起來又笑。
孩子開始上學(xué)之后，隨著理智腦的發(fā)育和學(xué)識的增長，耐心越來越強，小學(xué)、中學(xué)、高中、大學(xué)呈現(xiàn)出明顯的不同。
到了成年后，生理機能趨于穩(wěn)固，但若停止自我探索，保持耐心的能力可能會永遠停留在當時水平，甚至倒退。
如若再仔細觀察，不難發(fā)現(xiàn)這個社會的精英通常是那些克服天性更好的人，他們的耐心水平更高，延遲滿足的能力更強。
這也是上一篇文章中《學(xué)了很多課程、方法...為什么依然賺不到錢？（腦洞大開）》留下的問題：
為什么，這個世界上有20%的人，無論什么道理，都可輕松做到，同時，賺錢，對他也來說，也非?！昂唵屋p松”？
很顯然，他們這些人，更懂延遲滿足，更有耐心，更有執(zhí)行力。直接說即，理智腦控制能力，大于生存腦與情緒腦。
無論從歷史，還是現(xiàn)實，我們現(xiàn)在都能清晰地看到耐心的內(nèi)在本質(zhì)和外在表現(xiàn)了，這無疑是意義重大的一步。
有了這些認知打底，一切就好辦多了。
老鐘相信，現(xiàn)在的你，一下子豁然開朗了，終于知道自己——
為什么總是缺乏耐心與執(zhí)行力？
為什么總是喜歡刷抖音、微博等停不下來？
為什么總是忍不住美食甜品，高熱量食物？
......
有人會問，如何更好的克服天性，戰(zhàn)勝“生存腦與情緒腦”，讓自己的耐心水平更高，執(zhí)行力更強，延遲滿足的能力更強？
這個問題，我們在下一篇文章分享（關(guān)注公號【鐘圣炎】，可第一時間獲知！）。
......
未完待續(xù)...（后續(xù)詳情見《提升自己》連載11）
