文/鹿鹿媽媽

家鄉(xiāng)有一句俗語(yǔ)：會(huì)笑的人有福氣。

我去年住院，同病房有一位姐姐，說話慢聲細(xì)語(yǔ)，始終笑呵呵的，剛開始以為她也就40來歲，后來才知道她已經(jīng)58歲了。

我們很吃驚，問她養(yǎng)顏秘訣，她告訴我們，沒有什么秘訣，她只是心境好。

01、心寬似海，百福皆來。

有一種病叫心結(jié)，有一種死法叫抑郁而終。

紅樓夢(mèng)中秦可卿有一句話，就是“身體上的病可以治，但是心理上的病卻是難醫(yī)的。”

人的思想，別人是沒辦法控制的，自己心里的事兒自己知道，自己的心結(jié)只有自己解得開。

中醫(yī)注重五氣，即喜、怒、憂、悲、恐，五氣對(duì)應(yīng)五臟。心寬了，氣順了，身體自然就好了。

其實(shí)所有事都能處理，不能理順的只是遇到事情時(shí)的心態(tài)。在順境中和順，在逆境里淡然，遇事了就可以不急不躁，人也就不會(huì)被情緒控制。

正如那位姐姐所說的：做事慢慢來，遇事慢慢的想，人世間就沒有什么難事兒。

心有多大，世界就有多大，心大了，路也就寬了，人的格局也就大了，很多事情，對(duì)他來說也就不是事了。

02、情緒穩(wěn)定，是最頂級(jí)的富養(yǎng)。

有一則家喻戶曉的寓言故事“塞翁失馬，”講的是一個(gè)老頭家的馬丟了，鄰人都來安慰，老頭卻很泰然，認(rèn)為馬丟了不一定就是壞事。過了幾個(gè)月，馬不僅自己回來，還帶來了一匹小馬駒，大家都來祝賀，可老頭認(rèn)為這未必就是好事。

故事中的塞翁，可謂是情緒調(diào)控的專家，失之不急，得之不喜，遇到事情，用平淡樂觀的態(tài)度對(duì)待。已經(jīng)發(fā)生的事情，如果無(wú)力改變，就靜觀事態(tài)的發(fā)展，順其自然也許才是最好的方法。

天地分陰陽(yáng)，所謂有正的一面，就有反的一面。人生沒有永遠(yuǎn)的一帆風(fēng)順，所有的事情，都不可能由自己把控，我們能調(diào)整的只有自己的情緒。

人只有情緒穩(wěn)定，才能遇事冷靜，處變不驚。

人們勸架時(shí)經(jīng)常會(huì)說：罵人沒好話。

吵架本身就是一種壞情緒的碰撞，雞毛蒜皮的小事兒，你的言語(yǔ)不當(dāng)，我的情緒不佳，便會(huì)吵起來。

如果處理不好，事情會(huì)越演越烈，可能會(huì)向更壞的方向發(fā)展。

我有一個(gè)朋友的妹妹，結(jié)婚沒幾年，有一天小倆口吵架，她打了丈夫一巴掌，當(dāng)時(shí)她婆婆看著就不高興了，認(rèn)為自己的兒子，寶貝似的養(yǎng)大，當(dāng)媽媽的從來不舍得動(dòng)一指頭，你竟然敢打他，便上去狠狠的給了兒媳婦兩巴掌，結(jié)果事情越演越烈，以小兩口離婚為結(jié)局。

一件小事情，由于每個(gè)人都被壞情緒控制，弄散了一個(gè)小家庭。

老人們說，好日子是忍出來的。退一步海闊天空，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜。

忍并不都是懦弱，大多時(shí)候，忍是一種情緒的調(diào)控。

只有調(diào)整心態(tài)，處事豁達(dá)，才能不被壞情緒控制，那么生活中便不存在逆境。

03、一念放下，萬(wàn)般自在。

林清玄有一句話：春華難得，夏葉難得，秋實(shí)難得，冬雪難得，生命中的每一天都很難得。

都說人生百年，又有幾人看到過百年的春天，嘗到過百年的果實(shí)。人生不過是一場(chǎng)不知道終點(diǎn)的旅行，每一天都是上天的恩賜。

每一天的日子看似重復(fù)，一日三餐，柴米油鹽，非常簡(jiǎn)單。生活中又哪能有一成不變，歲月的河流淌，于無(wú)聲處，帶走著我們的一生。

人到中年，半生已過，辛酸喜悅，品嘗了幾十年，到如今也該心事沉淀，凡事看淡。

人的一生，沒有做不完的事，只有操不完的心，放不下的執(zhí)念。

父母親覺得，自己活著一天就可以為孩子多操點(diǎn)心，讓他們省心一點(diǎn)。其實(shí)在孩子們心中，也許，父母的身體健康，心境開闊才是最好。

其實(shí)你的心情好了，身體好了，每天養(yǎng)花看書，喝茶怡情，營(yíng)造一個(gè)輕松的生活環(huán)境，一家人才會(huì)真正的快樂開心。

生活只是平常事，我們未必一桌一椅一卷書，與圣賢對(duì)話，卻完全可以一燈一人一杯茶，能忙里偷閑。

人到中年，要學(xué)會(huì)去繁就簡(jiǎn)，將不必要的忙碌慢慢放下，放松心情，讓自己過的輕松自在。

一茶一書是心境，人到中年，不必將一本書看透，卻可以坐于陽(yáng)光下，慢慢的將一杯茶喝淡，將余生用最好的狀態(tài)度過。