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愛自己的八種覺知

3、耐心呵護自己

當自己的愿望不能馬上實現(xiàn)時，許多人就會覺得痛苦煩躁，我們渴望立馬就能得到，沒有耐心等待。排隊、等紅燈時我們也會煩燥，我們需要答案，需要馬上得到一切。我們希望不經(jīng)過必要的過程就得能到答案。

請想想，你的心就象一塊荒蕪的園地，充滿了自我憎恨的荊棘，絕望、憤怒、焦慮的石塊，還有一棵叫做恐懼的老樹要修剪。

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如果能把這些丑惡的東西清除了，土地將變得適宜撒種、你撒下一些種子，種下喜悅和成功的小樹，陽光將照耀這塊園地，你澆水施肥，用愛和關懷照料著它，那將會多么美好！

一開始，你也許看不到多大變化，但是請不要停止，繼續(xù)照料它，只要你有足夠的耐心，你的樹終將茁壯成長。

正如你的心一樣，只要你選擇光明的思想，并信守承諾，耐心等待奇跡，好運即將來到。

記住，請用愛耐心的呵護自己!

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本文節(jié)選自露易絲·海的書。

露易絲·海，1926年10月8日出生于美國洛杉磯。是美國最負盛名的心理治療專家，杰出的心靈導師，美國著名作家和演講家。被世界各地的媒體親切地稱為“最接近圣人的人”。