清爽(刮腸清體)小食

清涼天

前幾天跟著師妹學(xué)的小菜,幾次嘗試,受到眾好評,以此分享。

主料:黃瓜,香菜(大量),金針菇。

配料:食鹽,白砂糖,美極鮮醬油,白醋,辣椒油。(按喜好添加)

一紅、二綠、三白

今天額外添加了生菜,美人椒和熟芝麻。(可添加喜愛的蔬菜)

辣椒油最后放,先用其他調(diào)料腌制。


辣子

上周剛從西安帶回的辣子。

有子香,無子辣。

熱油淋上,香辣融合…

食用金針菇的的益處多多,有營養(yǎng),抵抗疲勞,抗菌消炎、清除重金屬鹽類物質(zhì)、抗腫瘤。

配合青菜食用,刮腸清體棒棒噠。

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