對于高效學習，按照邏輯順序總結(jié)心得如下：

一. 樹立正確的學習觀念

成人學習有四個特點：自愿、經(jīng)驗、自主、行動。每個特點對應(yīng)著一個觀念。

自愿---自發(fā)的，帶有目的去學習；

經(jīng)驗---拋開之前已有的一些成見，帶著空杯心態(tài)來學習；

自主---選擇自己想學的內(nèi)容，學習過程中有參與感；

行動---注重實踐，用于改造生活。

二. 激發(fā)學習的動力

確保明確學習目的，通過明確目標來激發(fā)學習動力

短期以問題為切入口，出于解決問題的角度快速學習；

無法短時解決的長期問題，考慮重要性（該問題對于老板和公司）和缺失性（你的優(yōu)勢相對于同事的缺失）? 來確定優(yōu)先要解決的方面。

可以運用SMART法則來清晰目的，具體分解為： specific清晰性；measurable 可量化和評價；attainable 可以實現(xiàn)的；? ?relevant 與工作生活是相關(guān)的；time bound 有明確截止期限的

三. 獲取學習內(nèi)容方法

1. 尋找可靠的信息來源：

優(yōu)質(zhì)的公眾號：特點是通俗有趣又高度提煉，舉例有網(wǎng)易公開課，可汗，coursera等

網(wǎng)上課程與牛人提及的經(jīng)典書籍：特點是有框架和體系；

行業(yè)聚會，專家見面：向?qū)＜艺埥痰娜齻€方向：有哪些普通人不知道的渠道可供學習、領(lǐng)域最新

研究成果、領(lǐng)域未來趨勢

2. 快速提取信息：

記住一本書的讀者是成千上萬，但對不同層次和目標的人，重要的部分是不同的，所以有用的信息只是書中的一個部分

? a. 閱讀/聽講前問自己：為什么要閱讀；得到哪些信息；閱讀后能回答什么問題

? b. 閱讀時：看目錄和標題，掃描文本再進行細讀

? c. 閱讀時問自己：這一段想表達什么；這一段與上下文有什么關(guān)系；這一段之后

? ? ? 作者會寫什么

四. 記憶與理解學習內(nèi)容方法

1. 常見的五種信息類型：

a 獨立信息：比如日期與定義等，只能機械記憶

b 觀點信息：要重點理解觀點背后的邏輯；

c. 流程信息：比如操作步驟，注意事項等，最好照著做一遍；

d. 可感知原理信息：比如物理化學等；?

e. 抽象原理信息：特點是難以理解但邏輯性強，與獨立信息相反

?一般工作中是觀點信息和流程信息比較多。

減少機械記憶，注重理解，聯(lián)想法；

有意識放棄一些零散信息；

對流程信息和可感知原理進行實際操練；

不畏懼抽象原理信息，用類比法理解

2 建立知識結(jié)構(gòu)：

a. 對新知識解碼：先理解知識含義，再了解來龍去脈，最后確認知識價值，嘗試用自己的語言復述

?b. 對新知識體系化：根據(jù)優(yōu)質(zhì)的信息源自上而下地建立體系，成框架地吸收知識

五. 應(yīng)用與教授學習內(nèi)容

?活學活用，反饋修正：

a. 知識向問題靠：思考這個知識可以用來解決什么問題

b. 問題向知識靠：思考過去學的哪些知識可以解決這個問題

? 模擬教授給他人--費曼技巧：對一個毫無背景知識的人講解知識點

六. 拓展學習

拓展學習方法：

縱向拓展：歷史，未來，產(chǎn)業(yè)鏈上下游；

橫向拓展：同一行業(yè)其他領(lǐng)域，相似行業(yè)；

跨界拓展：連接不同領(lǐng)域的知識點