晨間日記

1.昨天早睡早起完成，空腹淡鹽水，開水沖雞蛋完成，晨間日記1000字完成，日更演講完成，看書30分鐘《誰說你不能堅(jiān)持》完成，蜜芽發(fā)圈兩條，蜜芽主動(dòng)溝通分享未完成。

未完成的原因主要是心里害怕，想去拖延，置后。害怕的原因是一怕丟面子，擔(dān)心別人拒絕，擔(dān)心別人感覺我要賺她的錢。在自己的內(nèi)心只要是推銷，好像都是骯臟的事情。抹不開自己的面子。也害怕講不清楚，引起別人的誤會(huì)，自此不理我。也許是我擔(dān)心太多了，所以的顧慮都只是我自己想的，別人可能也不這么想。

用一個(gè)武志紅老師的話講，就是“外面沒有別人，只有你自己?！贝_實(shí)所有的現(xiàn)實(shí)世界都是自我內(nèi)心的投射。

害怕什么事情，就去盡快做什么事情。這是打破恐懼的最好方法，加油，相信你可以，不要再猶豫，懶惰了。勇敢邁出第一步。

2.昨天看說好像更有感覺，似乎能夠看懂，也喜歡看，感覺書中的例子很有說服力。其實(shí)有很多時(shí)候我看書是看不懂或是看不進(jìn)去的，每每看不懂的時(shí)候，我就想打退堂鼓，就不想看也不愿意看。尤其是有些大家都公認(rèn)的好書，我也花大價(jià)錢買回來，準(zhǔn)備約點(diǎn)東西喂養(yǎng)自己的頭腦，卻發(fā)現(xiàn)自己看懂，吃不透。真的是有點(diǎn)無語(yǔ)啊。

也可能起自己的消化能力還有限，不過今天能看懂書的感覺還是挺棒的。我看的部分雖然不多，但都做了很好的吸收和總結(jié)。我把我學(xué)到的修煉的三種境界分享給我的朋友聽，然后演講時(shí)做了分享，之后還有講給我的媽媽聽。還有給媽媽舉例解讀，媽媽也是很認(rèn)可。我又積累了一個(gè)事例，感覺挺開心，挺棒的！

3.好開心昨天下午和趙翠的開懷暢聊，我好久好久都沒有那么開心的和其他人聊天了。我們交流了很多，了解了她在廣東湛江的一些大概情況和現(xiàn)在的狀態(tài)。我也分享給她了我現(xiàn)在的一些行動(dòng)和收獲。比如我不斷刻意練習(xí)的演講和寫作。她也比較看好這方面想跟我一起嘗試練習(xí)，我覺得可以一起聯(lián)盟打卡練習(xí)鼓勵(lì)，這樣我們就可以相互打氣，就能夠更好的堅(jiān)持。后面我們還聊了蜜芽，聊了我們身邊優(yōu)秀的人，比如伊娃……

其實(shí)有朋友老說我特別的信服書本和別人，說我這點(diǎn)不太很，眼中只有別人，沒有自己。其實(shí)在這點(diǎn)上真的，有好也有不好。太癡迷羨慕別人，是會(huì)有點(diǎn)丟失自己，這也是我不足的地方。我應(yīng)該既能看到別人的優(yōu)秀，也能意識(shí)到自己的優(yōu)秀和不足。揚(yáng)長(zhǎng)避短?？陀^的評(píng)判別人和自己，這樣才更有利于自己的良好成長(zhǎng)。不要因?yàn)榕宸?，羨慕別人就把自己的優(yōu)勢(shì)部分埋沒或是壓下去忽略掉。這樣是不對(duì)的。

3.很開心昨天勝萍大哥對(duì)我演講的用心點(diǎn)評(píng)，真的是太棒了。它說我演講的聲音好聽，語(yǔ)氣平穩(wěn)，即興發(fā)揮也是特別的流暢，不比有稿的效果差。我自己也是十分的開心和有信心，佩服自己的堅(jiān)持和不放棄才有今天的結(jié)果。

那另外勝萍大哥給我提出的三個(gè)建議是：

第一：自我介紹部分可以更加完善。其實(shí)我是沒有找到更好的自我介紹的方式，所以暫時(shí)就用的這樣方式介紹的。以后不斷留意和發(fā)現(xiàn)，有更好的自我定位和介紹的就加以改進(jìn)。

第二：吐字不清不準(zhǔn)。尤其在一些個(gè)別字的發(fā)音上，發(fā)音是錯(cuò)誤的。比如“天”“屎”“百”等一些字，多加注意和練習(xí)。

第三：整個(gè)演講的狀態(tài)有些慵懶，沒有起伏節(jié)奏，輕重音不分。這點(diǎn)別人提過多次，我自己也意識(shí)到，應(yīng)該引起重視和調(diào)整。

今日計(jì)劃

1.早睡早起，空腹淡鹽水，開水沖土雞蛋。

2.晨間日記。

3.日更演講。

4.看書學(xué)習(xí)半小時(shí)。

5.寫一篇《難忘的一件事情》文章

6.蜜芽發(fā)圈及推廣。