今天是正月二十九，我的生日。

第一個生日祝福是自己送的，好像不知道是從什么時候開始，很少有人記得我的生日，哪怕是父母也不一定記得。

所以，這個生日祝福就由我自己來送吧。

今天聽到一句分享，說隨著年齡的增長，關(guān)注的重點會由自身＞家人＞朋友＞同事＞世界，轉(zhuǎn)變?yōu)槭澜纾就拢九笥眩炯胰耍咀陨怼Ｎ覀冴P(guān)注的重點順序由剛開始的“由內(nèi)向外”轉(zhuǎn)變?yōu)椤坝赏庀騼?nèi)”。

比如我沒有收到別人的祝福，這就是向外的關(guān)注，而我給自己營造儀式感，這才是向內(nèi)的關(guān)注。

就是說，一開始我想要得到別人的祝福，如果沒有人祝福，我就感到不被重視，可是今天我才發(fā)現(xiàn)生日的意義，在于自己的感受。

今天早上我準(zhǔn)備好了擺攤需要的食材，打掃了房間，然后買了個蛋糕，再給自己點了些吃的，最后發(fā)了一個朋友圈收到了親朋好友的祝福。

當(dāng)然，在這一天還有最重要的一件事，那就是要寫下我對新的一歲的期盼。主要集中在自身成長方面。

在新的一年我要將關(guān)注的重點，轉(zhuǎn)移到自身上面來，做自己最重要的朋友，多和自己聊天。勇于表達(dá)自己的感受，不害怕被拒絕。無論發(fā)生什么事情，我都能保持開心。

向內(nèi)關(guān)注，并不是要壓抑自己的情緒，也不是切斷與外界的聯(lián)系，而是將讓自己開心作為自己的責(zé)任。