參加清晨寫作的原因，每個人不盡相同，而我希望開啟一種全新的生活方式，習(xí)得一種健康的寫作習(xí)慣，并終身的踐行下去。

1

一日之計(jì)在于晨。

人們往往知道早起的好處，但改變起來卻很難。

在過去的三年里，照顧早產(chǎn)寶寶讓我的生活變得極其的不規(guī)律，有一段時間試圖調(diào)整自己晚睡晚起的習(xí)慣，但最終還是被各種意想不到的現(xiàn)實(shí)打敗。

尤其是起床之后幾乎沒有自己的時間，大部分的時間都獻(xiàn)給了自己的孩子、先生、家務(wù)……，留給自己的只剩下碎片化的時間。

2

通過清晨寫作，喚回曾經(jīng)迷失的自我。

我喜歡獨(dú)處，清晨寫作讓我敞開心扉，對話潛意識，放飛心靈，自我救贖，找回真我。

我喜歡安靜，晨起的時間和空間屬于自己，可以專注于自己感興趣的事情，無人可擾。

我經(jīng)常熬夜，清晨寫作幫助70后的我回歸健康生活，對抗衰老。

我渴望改變，改變從清晨寫作開始，小伙伴們攜手同行，彼此互勉。

3

工欲善其事，必先利其器。

清晨寫作是一種很科學(xué)的寫作工具，晨起寫作的生活充滿期待和樂趣。

我給自己制定每天早上5點(diǎn)起床的計(jì)劃，2個小時的獨(dú)處時間輕松自在。

先完成寫作，再閱讀、復(fù)盤，早起寫作讓我充滿正能量，元?dú)馐?，一天的好心情隨之而來。

自由寫作的方式，讓我隨心所欲，無所顧忌，告別負(fù)面情緒，不計(jì)過往，不懼將來，活在當(dāng)下，滿懷感恩，提高寫作能力的同時，享受寫作的樂趣。

很喜歡魯迅先生的一句話：時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。

行動改變?nèi)松?，期?1天后通往精神自由之路，健康幸福。

往后余生，與字為伴，終身閱讀，終身成長，快意人生！

（~~~你來了，是緣份，留下個喜歡再走吧，鼓勵我繼續(xù)寫作~~~）

作者：

薄荷花瓣雨，國家心理咨詢師，美國PMP項(xiàng)目管理師，用文字和心理學(xué)傳遞正能量，溫暖你心，快樂人生。2019年青橙學(xué)院學(xué)員。