有情緒,要表達(dá)要溝通

忘記有多久了,張爸睡覺(jué)開(kāi)始喜歡背對(duì)著我,而且卡在床邊,真想一腳把他踹下去,早上吃完飯又都各忙各的,好久都沒(méi)交流溝通了,對(duì)他有一肚子情緒,有時(shí)間是該相互交流一下了。

今天早上,老早他就醒了,背對(duì)著我拿著手機(jī)就開(kāi)始看。

我抬起身子看了看,問(wèn)他你在干啥?他說(shuō)看看天氣預(yù)報(bào)。

他反問(wèn):你想著我在干啥,聊天嗎?

我說(shuō):都是,以為你網(wǎng)戀了,這些天,天天背對(duì)著我睡,這段時(shí)間咱倆也不怎么說(shuō)話(huà),想當(dāng)然就認(rèn)為你在和別人聊天了。(我真這樣想的,就大方承認(rèn)了,但理性又告訴我他是不會(huì)的,也不知那來(lái)的信任感。)

他說(shuō):你也總背對(duì)著我呢。我這看手機(jī),只看新聞、工作和天氣預(yù)報(bào),從不亂聊天。

他一解釋我就相信了,本來(lái)還想反駁他我并沒(méi)有經(jīng)常背對(duì)著他,結(jié)果沒(méi)說(shuō)出來(lái)。

只說(shuō)道:那誰(shuí)知道來(lái),行為反常必有妖。(我忘記那句話(huà)叫事出反常必有妖,說(shuō)錯(cuò)了)

他也沒(méi)有反駁我,笑了笑,在溝通和說(shuō)笑中我內(nèi)心的不滿(mǎn)漸漸淡化。其實(shí)兩人相處最重要的是溝通,我們兩個(gè)人這段時(shí)間都有點(diǎn)忙,缺乏溝通,內(nèi)心積壓了一些情緒。交流中即能解除誤會(huì),又能緩解情緒,有矛盾一定要交流溝通,不能壓抑情緒,情緒壓抑太久就會(huì)突然暴發(fā),出現(xiàn)爭(zhēng)吵和沖突。

有情緒,就要去表達(dá)去溝通,盡早溝通,盡早解決內(nèi)心積壓的情緒。

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