1.
不記得多久前買了陳果老師的一本【好的孤獨(dú)】，正好在抖音上看到了她的一個(gè)視頻，順手給她留言回頭去看看這本書。早上起來，她給我點(diǎn)了個(gè)贊。
拿起這本書出門，在凱旋門的陽光下翻閱了起來。
之前那個(gè)書簽被取了出來，因?yàn)樵缇陀洸坏米x過的東西是什么了。能夠記得的就是，讀這本書的時(shí)候，老感覺自己停留在表面上，總是很難讓自己進(jìn)入狀態(tài)，于是就放棄了。
今天再次拿起這本書，狀態(tài)還是差不多，不禁感嘆這樣的狀態(tài)到底持續(xù)了多久？拿起一本書，已經(jīng)難以好好讀下去了。
少年你怎么看？
少年表示應(yīng)該是被頻繁大量的即時(shí)反饋提高了閾值，從而難以專注閱讀。
貓和狗所見略同。我也是這么想的。可是，真的超可怕，自己一直知道這件事，在我提出這個(gè)問題前卻從來都沒有意識(shí)到。
2.
這時(shí)候的認(rèn)知水平和經(jīng)歷串聯(lián)在了一起，明白了兩點(diǎn)東西。
-對(duì)于即時(shí)反饋的渴求，已經(jīng)讓我無異于癮君子
Scalers的【刻意學(xué)習(xí)】出現(xiàn)的時(shí)機(jī)也是很好，就在前兩天開始我開始讓自己刻意專注下來去讀它。書里一個(gè)概念在我讀目錄的時(shí)候就已經(jīng)抓住了我的眼：即時(shí)反饋是一種毒品，依靠它作為驅(qū)動(dòng)力就是把自己的動(dòng)力交給了不確定的外界，從而失去了對(duì)自己的主導(dǎo)權(quán)。
為什么說“道理懂得再多，該摔的坑一個(gè)都少不了”，這本書上給出的答案就是自己想明白的東西是從自己的知識(shí)體系里生長出來的，而別人說的哪怕再正確也不過是書上的寫寫畫畫。這就有點(diǎn)類似于讀書的時(shí)候，讀不進(jìn)去讀完的東西吧。
在和少年把這個(gè)問題說出來以后，終于明白，自己該好好正視這個(gè)問題了。
讀一篇長文很少有耐心讀下去，除非正好是處在自己學(xué)習(xí)區(qū)的略微燒腦的干貨；電子郵件都是一目掃過不想再讀，更別說逐字逐句讀完它。反而這樣子的讀與不讀沒什么差別，白白消耗了時(shí)間。
少了耐心，很多事情再持續(xù)做下去，而一旦少了“堅(jiān)持”這個(gè)最偉大的力量，怕是難以做成什么事了。
我和少年說，戒斷是目前能想到的最好的辦法了。 類似于在耳機(jī)音樂放到了最大，沒辦法去適應(yīng)一般音量的音樂。那我就把音量放到最低，先適應(yīng)一段時(shí)間，再接著放到一半就更容易接受。但歸根結(jié)底這不是一個(gè)治本的方法，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)代，幾乎沒人能夠脫離信息洪流。
少年表示是內(nèi)驅(qū)力不夠造成的，而我表示應(yīng)該是認(rèn)知不到位造成的。二者其實(shí)并不沖突，因?yàn)槿绻覠o法把現(xiàn)在做的每一件小事和我心之所向的長遠(yuǎn)目標(biāo)結(jié)合到一起，自然就無法給自己以內(nèi)驅(qū)力。
-持續(xù)行動(dòng)，堅(jiān)持、專注和努力是最重要的廢話
在書里，表明了一個(gè)一開始可能有點(diǎn)難以接受的觀點(diǎn)：世界上不存在什么一勞永逸的方法，類似于“21天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣”的只不過是自欺欺人的假象。 這個(gè)階段在他書里劃分的行動(dòng)者層級(jí)中，甚至還沒有到達(dá)第二階。通常在完成了所謂的21天之后都會(huì)墮落回去，因?yàn)槟悴贿^是想要一勞永逸。事實(shí)上，想要成為一個(gè)行動(dòng)上的巨人就要每天都去行動(dòng)，并且持續(xù)行動(dòng)。
前天的某一刻我決定了，要做一個(gè)持續(xù)堅(jiān)持者。忽略外界的反饋，讓“堅(jiān)持”這種最偉大的力量為我的成長和目標(biāo)助力。
回望英語的學(xué)習(xí)歷程，總有很多方法可以跟朋友們分享，但是到頭來我發(fā)現(xiàn)，原來這些都是表面上的假象。最底層的東西不過是：堅(jiān)持、努力與專注。確實(shí)自己有獲得成果的任何一樣技能都跟堅(jiān)持脫不了干系。而在這個(gè)堅(jiān)持的過程中，很大程度上借助了即時(shí)反饋這種“毒品”的力量。
并不是說“即時(shí)反饋”本身不好，而是把自己內(nèi)驅(qū)力外化，變成了一件不確定的事情這樣容易墮入深淵。
當(dāng)然，也并不是一切即時(shí)反饋都不好。見山還是山的境界就是，如果我可以做到不刻意逃避即時(shí)反饋，讓它變成一種可有可無的推動(dòng)力，不過量那也是一件好事。
反饋總是要有的，但要學(xué)會(huì)延遲滿足，這樣才能夠在一件事情上有更多的耐心和堅(jiān)持。
綜述
淡化外在動(dòng)力的影響，漸漸地把重心放回自己內(nèi)在。
堅(jiān)持是最偉大的力量。當(dāng)內(nèi)在的力量所向披靡，就可以依靠自己內(nèi)在做到長時(shí)間的堅(jiān)持、努力、專注。
在此基礎(chǔ)上，自己對(duì)一件事情越相信、越渴望就越容易成功。
