2018-03-31

體重:97.2

早餐:葛根木瓜粉 牛奶 一片全麥面包

中餐:

圖片發(fā)自簡書App

加餐:三片全麥面包 一個蘋果 生菜

晚餐:火鍋 可樂 炒飯

運動:無

總結(jié):小腿肌肉和胸部很愁人

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