成長/閱讀/咨詢

I 早起整理無戒老師的課程筆記，分享給小伙伴。

最大的啟發(fā)是：方法看起來很簡單，運(yùn)用才是真正重要的。

之前看過一本英雄之旅的寫作書，這個萬能口訣一定要用好。

目標(biāo)，阻礙，努力，沖突，結(jié)果，轉(zhuǎn)變，結(jié)局。

今天嘗試寫小故事。

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2 六哥的目標(biāo)達(dá)成5步法

一年時間，從78KG油膩大叔變成68kg青年，這個知識網(wǎng)紅一直是我的偶像。

偶像的秘訣就是對覺得重要的事情，真的通過碎片時間實現(xiàn)了。健身也被他整理成了知識體系。

我通過1年的調(diào)整飲食也瘦了10斤，但卻沒有進(jìn)行復(fù)盤，也沒有自己的知識體系。復(fù)盤真的是個好工具，隨時隨地用起來，才能在生活的各個方面真正有所進(jìn)步。

最大的啟發(fā)是《巴菲特與索羅斯的投資習(xí)慣》里的一句話：

懂是知識和經(jīng)驗的結(jié)合，不是其他人的經(jīng)驗，是你自己的經(jīng)驗。經(jīng)驗僅僅來自于親身行動，不會來自閱讀其他人寫的東西。

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投資理財消費(fèi)

1 昨天下午忘了及時登錄賬號，沒有及時賣出一只股票。今天估計得挨錘了。有計劃時，一定要提醒自己執(zhí)行，時間很關(guān)鍵。

2 下午和傍晚陪女兒跑了兩趟村里的小店買零食。女兒對耐心還沒啥概念，我則是只要她愿意騎車或走走，我跟著就能順便當(dāng)做運(yùn)動。

夢想/創(chuàng)意/靈感

1. 有老媽幫忙早上陪伴女兒，我能專注地用半天時間來學(xué)習(xí)和工作，特別幸福。自己的幸福和專注其實離不開媽媽的關(guān)照。

2. 對于自己認(rèn)為重要的事情，一定要持續(xù)地做。放棄就以為著過去時間的浪費(fèi)。堅持做出來了，才能成為人生的另一個籌碼。

3. 利他，是自我進(jìn)化的最好方式。

我的一天 （成功5事、健康/飲食/運(yùn)動、親人/友人/愛人 ）

1. 孔雀公主跳舞。

下午和女兒一起爬山，半山腰上看到一些竹子的枝葉。女兒喜歡就撿了上來。

下山的時候，她突發(fā)奇想，要變成孔雀公主。

于是，我就把她脫下來的外套系在腰上，再把這幾個枝葉插在衣服上，這下就像孔雀開屏。小家伙模仿孔雀開屏，扭屁股扭得很開心，有桑巴的節(jié)奏，厲害啦。

2. 釣魚歷險記

堂弟去釣魚，我和女兒也湊熱鬧去看看。

還沒到魚塘，及聽見堂弟在喊，快拿籠子來。我們想，肯定是吊了一條大魚，趕緊小跑過去。

一看傻眼了，一個大牛蛙拉著堂弟的釣魚竿亂跑。

堂弟擔(dān)心魚繩被扯斷，一直跟著牛蛙跑。牛蛙不時還咕咕地叫，弟妹喊著，這成精了吧。

一看堂弟帶的籠子，這要裝進(jìn)牛蛙，籠子里的小魚不知道還能不能活得下去。

小侄子和女兒都喊，不要牛蛙，不要牛蛙。得了，堂弟小跑追上，用腳輕輕壓住牛蛙，把鉤子從它嘴上取下。牛蛙這才驚慌離去。

3. 水果挑食記

女兒很挑食，不喜歡吃水果。

今天告訴我喜歡吃罐頭，買了什錦罐頭，她就開吃了。難得還喜歡吃里面的句子，我想起老爸前幾天在親戚家摘的句子，立馬去剝桔子。把桔瓣的皮也剝掉，偷偷放進(jìn)罐頭里。她沒覺察到不同，也吃了下去。

等我問她要不要吃我手里的桔子，她就拒絕嘗試。知道我往罐頭里放新鮮桔子，她就拒絕再吃。算了，由著她吧。

4. 樊登小讀者的繪本《朱家故事》。

一家四口，除了媽媽，每個人都衣來伸手飯來張口。媽媽忙得累壞了，有一天消失了。

爸爸和兒子們回家后就變成了豬（邋遢大神把他們變成了豬），他們給自己做了很難吃的飯，碗也不洗，東西不整理，衣服也臟臟，到后來都在家里的垃圾堆里找吃的。

等過了好幾天，媽媽回來了。他們求媽媽別走，答應(yīng)一起做家務(wù)。爸爸做了美味的事物，兩兒子也自己疊被子放碗筷，這下媽媽每天也變得開心了。

女兒看了繪本，就一直念叨著，我討厭邋遢大神。我倆約定，接下來要一起整理房間，免得被邋遢大神盯上。

繪本和口袋小劇場真不錯。

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