2025.4.25自我管理1

2025.4.25（周五）

今日日志：

×昨晚早睡1:00

√早起（7:30）+鍛煉（30min）

√日精進(20min）

1.對于目標(biāo)和行動匹配度：上午完成度90%；下午40%

2.對于難點：耐心度有深入度有進步，具體行動推進待改進；

3.犯懶時刻有些多，在那個當(dāng)下覺察調(diào)整；也可以半天做一次小復(fù)盤；

4.今天收獲：讀了3年的一本好書，每次重讀都有新發(fā)現(xiàn)，新體會，在事上有明顯的變化和改進。

5.最近重點：自我管理

每天進步一點點~

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