圖文/喜悅

早晨，給兒子發(fā)了信息:

“今天，或者明天我們在抽個時間去超市給姥爺和婆婆買點(diǎn)新年禮物吧。

看你什么時候方便。媽媽明晚有課，其它時間都可以?！?br>

兒子回復(fù):好。

做這件事的時候，會很感謝自己的兒子，因?yàn)樗屪约簩W(xué)會了更多的“尊重”，尊重別人，也尊重自己。

我們的互動變得很有質(zhì)量。

想起昨天他說的話:“為了和你溝通，我學(xué)會了東南西北的方向。”

因?yàn)槲覍Α白笥摇辈幻舾?，而他?xí)慣于“左右”，對東南西北不敏感。

每次我們因?yàn)榉较騿栴}會有分歧。

我說:你要感謝我呀。

“為什么？”

“因?yàn)槲規(guī)湍汩_發(fā)了新能力?！?br>

他笑起來:“也是?！?br>

我們在彼此的鏡像里學(xué)習(xí)與了解。這是關(guān)系最重要的作用吧。

……生命有彈性的人，會給別人“空間”，不會要求，不會執(zhí)取。那是對他人生命的尊重，亦是對自己生命的尊重……

……我們習(xí)慣于把最親近的人當(dāng)作“自己人”，也習(xí)慣于對“自己人”隨心所欲，因?yàn)槲覀冞€沒我有習(xí)得尊重，沒有把親近的人當(dāng)作最珍貴的人來對待……

……當(dāng)對方體驗(yàn)不到被尊重的時候，而是被我們命令、要求、指責(zé)的時候，我們同樣也會有不被尊重，理解的體驗(yàn)，那是我們給出去的東西“回來了”……

早晨，先生醒來問我們昨天買了什么菜。

我說:買了十幾樣青菜。

他說:我只關(guān)心有沒有蘿卜。

“買了一個蘿卜。”

“你們就只買一個蘿卜!”

“想買幾個，蘿卜不太好，就沒有買太多?！?/p>

“今天再去買一點(diǎn)。”

“好嘞。”

每個人都有他所在意的，在那個“完整”的傾聽里，可以接受到這個信息，并實(shí)現(xiàn)對方的愿望……

后來，家里的一切都很順利，能感覺到的順利發(fā)生于自己的“內(nèi)心”。

也明白其中的順利和那個“覺知力”有非常大的關(guān)系，或者說是根本原因。

對自己內(nèi)在想法的“看見”，不再去執(zhí)著必須要“得到”什么，要“完成”什么。

對當(dāng)下發(fā)生的“專注”，散亂的能量，左右奔突的能量開始復(fù)原，每天只是在這方寸之間，聽與看。

它讓自己能聽見與看見親近的人的需求，以及他們言語行為背后的信息。

它也讓自己看見自己言語行為背后的聲音。使問題消失于萌芽階段，而不至于爆發(fā)且引發(fā)一連串的問題……

允許自己做的事情如它所是呈現(xiàn)，好也可以，不好也可以……

這種接納與寬容，讓自己體驗(yàn)到更多的順利與安和。

亦會驗(yàn)證古圣先賢們的教導(dǎo)真實(shí)不虛……

大舍大得

小舍小得

不舍不得

我們愿意當(dāng)放下什么，愿意給出什么……

是愿意“交付一切”給完整的生命……

——#內(nèi)在探索#覺知力書寫營