以下為書最每節(jié)摘抄內容：
制定一份計劃，在上面列出今天你所有關鍵的目標、活動、項目、生活上的責任。有沒有可能在這些任務中，最重要的10%-20%代表了或可能代理了你80%-90%的結果？
今天就來解決這個問題：對于可以改變你的人生和事的少數(shù)活動，你應該花費越來越多的時間；對于不會影響你的人生和事業(yè)的低價值的大量活動，你花費的時間應該越來越少。
回顧一下你的相關任務、活動、項目。不斷重復地問自己：“在工作或個人生活中，我出色又及時地完成哪一項項目/活動，會給我?guī)順O大的正向回報呢？
每天的每個小時，你要決定這個時間單元最重要的事情是什么，然后約束自己不斷地將時間用在最有價值的工作上。思考下一步最重要的事情又是什么，如此循環(huán)。
不管接下來要做的工作是什么，都 把安設定為一個目標，為此制定一項計劃，并立刻行動去完成這項計劃。記住歌德的那句名言：“只有找到能夠吸引你、讓你燃起內心激情的部分，并馬上投入其中，你才能完成你的工作?！?/p>
在生活的各個方面，你都可以應用歸零思考法來思考問題。不斷地問自己：“如果我還沒有開始做這件事情，而且我已經(jīng)知道做完的后果，今天我還會如盯這般再做一次嗎？“如果答案是否定的，那么這件事就應該創(chuàng)造 性拖延或取消。
根據(jù)你目前的狀況，重新審視、評估你工作和生活中的活動，挑出其中至少一項，立刻放棄，或者創(chuàng)造性拖延，直到你完成那些更重要的事情為止。
現(xiàn)在，回顧你的工作計劃，然后在每一項任務或工作之前標上A、B、C、D或E。選擇標記為A-1的工作或任務，然后立即動手處理，切記必須在完成這項工作之后再開始做其他工作。
在接下來的一個月，每天都練習使用ABCDE法來處理每一項工作。這樣堅持一個月以后，你會養(yǎng)成先處理優(yōu)先級最高的任務的習慣，你的未來就會盡在掌握之中！
找出工作中的關鍵結果領域。這些職責是什么？把它們寫下來，找出自己在每個環(huán)節(jié)內的優(yōu)劣勢。然后，確定一種技能，如果你在這方面優(yōu)勢突出的話，那么它將對你的工作有極大的幫助。
帶著這張清單去拜訪你的領導，并與他討論清單上列出的工作。請他估誠實而中肯的評價。只有虛心聽取他人提出的建設性意見，才能不斷地完善自己并取得進步。此外，還要與你的同事、愛人進行近探討、交流。在你以后的職業(yè)生涯中，應該養(yǎng)成定期進行分析的習慣。不斷強化這種習慣。這個決定本身就能改變你的生活。
找出工作中最重要的1項任務。你可以問自己：“如果我每天只能完成1項任務，哪項任務能我的工作貢獻最大？“然后重復兩遍同樣的問題。按照這種方法找到工作中最重要的3項任務之后，第天把所有的精力全部放在這3項任務上。
確定生活中最重要的3個目標，然后根據(jù)優(yōu)先級別進行排序。針對這些目標制訂相應的計劃，然后全力以赴去實現(xiàn)。持續(xù)幾個月至若干年之后，你會為自己取得的成就感到驚訝。
認真地檢查你家中和公司的辦公桌，然后問自己：“哪個類型的人會在這種環(huán)境中工作？“你的工作環(huán)境越干凈、整潔，你就會越積極、高效、自信地投入工作。
下定決心，今天就把辦公桌和辦公室收拾得干干凈凈、整整齊齊，這樣你會感覺每次都能高效地開始工作。
任意選擇一個曾經(jīng)被你拖延的目標、任務或項目，從現(xiàn)在就開始邁出第一步。有時候要開始一件事情并不難，你只需坐下來，反所有必要的步驟都列出來就足夠了。
接下來，馬上從第一步開始，一步一步、循序漸進地去做這件事情。最終你會驚訝地發(fā)現(xiàn)自己取得的成就非凡。
找出能夠幫助你最快最好地實現(xiàn)目標的、最有效的關鍵技能。決定你必須具備哪些核心競爭力，這些核心競爭力能夠在未來讓你在專業(yè)領域脫穎而出。不管這些能力是什么，你都要設定目標、制定計劃、開始構建和提升該領域的能力。在自己能力所及的范圍內做到最好。
為了出色地完成最重要的任務，你應該制訂一項個人計劃，讓自己充分地做好準備。專注于那些你具有特殊天分，并且非常感興趣的領域。這是打開個人潛能的鑰匙。
現(xiàn)在就確認你生活中最重要的目標。這個目標是什么？一旦實現(xiàn)這個目標，是否會對你的生活產(chǎn)生極大的積極影響？你工作中的哪項成就會對你的職業(yè)生涯產(chǎn)生非常積極的影響？
一旦明確了自己最重要的目標，你可以問自己這些問題：“是什么制約了我實現(xiàn)這個目標？為什么我還沒有實現(xiàn)自己的目標？是什么制約我的進步？“找到答案后，立刻行動起來解決這些問題。你想做什么都可以，但必須行動起來。
為自己的每一項任務和活動設定最后期限和各個階段的最后期限。自己制定一個“強制系統(tǒng)“。不斷提醒自己設定的最后期限，不讓自己有絲毫的松懈。一旦設定最后期限，就嚴格執(zhí)行，力爭提前完成工作。
在開始最重要的工作前，把你的第一個步驟都寫下來，然后確認每一步需要用多長時間。在你一絲不茍地完成這些工作的過程中，讓自己不斷與時間家賽跑，并盡量提前完成工作?？梢园堰@個當作一項游戲，讓自己勝出。
控制自己的思想 ，讓自己總是保持積極的態(tài)度。記住，你會成為你想成為的那個人，所以只說你想說的，只做你想做的。
勇于面對現(xiàn)實、承擔責任，使自己保持積極的心態(tài)。無論遇到什么事情，都不要去批評、埋怨、指責別人。去改善，而不是責怪。集中思想和精力向前看，不要理會其他。
有效的方法就是行動，理論學習必須轉化為實際行動才是有用的，所以在經(jīng)后的日子里，第個月對自己有一個訓練目標，讓自己成為那個想要的自己，加油！
